Советы девушек по отращивать волосы. Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.)

Древние греки считали, что волосы длиной по пояс - это отражение оптимистичных взглядов на жизнь, верная примета радости и семейного счастья. Варяги верили, что мужчина, имеющий рядом возлюбленную с самой внушительной косой находится под защитой высших сил. Примеры из истории можно приводить до бесконечности. К слову, ученые из университета Южной Бретани пришли к выводу, что современных альфа-самцов длинные волосы привлекают на генетическом уровне. Подсознание воспринимает их обладетельницу, как молодую и здоровую партнершу для продолжения рода. Какие еще нужны аргументы, чтобы воспользоваться нашими советами? ELLE о том, как отрастить длинные волосы.

#1. Соблюдайте тепловой режим

Вы когда-нибудь замечали, что зимой и в межсезонье рост волос замедляется? Причина банальная - холод. Низкая температура вызывает сужение сосудов и, как следствие, приводит к ухудшению кровоснабжения и скудному питанию луковиц. К тому же холодный ветер сильно сушит кожу, читай - выпадение безжизненных и тусклых волос практически неизбежно. Разве с такими локонами вы хотели встретить новый сезон?

#2. Обновите косметичку

Старайтесь выбирать средства по уходу, содержащие аминокислоты , которые проникают глубоко в структуру стержня. Важный союзник - пантенол , он поможет увлажнить волосы, а фруктовые кислоты сделают их крепче и вернут естественный блеск. Среди вредных компонентов, которых стоит избегать: детергенты (отвечают за обильную пену у шампуня , но при этом высушивают волосы, лишая их жизненной силы), формальдегид (ухудшает состояние кожного покрова) и парабены (подавляют рост полезных микроорганизмов).

#3. Регулярно практикуйте массаж

Хотите, чтобы Рапунцель вам завидовала? Не пренебрегайте массажем головы . Он тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение спящих фолликул и способствует ускорению роста. Подушечками пальцев помассируйте затылок, затем, нанесите на корни любимое масло (например, аргановое или из виноградных косточек) и распределите средство по всей поверхности головы круговыми движениями. Следующий этап - мягкие поглаживания ото лба к затылку, от темени к ушам. Важно помнить, что движения должны соответствовать направлению роста волос. Повторяйте через день по 3-6 минут.

#4. Сделайте уход более осмысленным

Не забывайте про питательные маски, как минимум, раз в неделю. Желательно, чтобы в их составе присутствовали авокадо, масло ши, протеины молока или какао, гиалурованная кислота или аминокислоты - все они активируют рост волос. Поклонницы бабушкиных эко-методов ухода, будьте бдительны! Если вы практикуете домашние маски, помните о мерах предосторожности: попробуйте нанести небольшое количество готовой массы на отдельный участок кожи (например, на внутренний локтевой сгиб). Подождите несколько минут и наблюдайте реакцию. Самая известная из народных - горчичная маска. Смешайте до единой консистенции 2 столовые ложки горчичного порошка, яичный желток, 2 чайные ложки сахара и 2 чайные ложки оливково масла. Нанесите массирующими движениями на корни волос, наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 20-30 минут. Если сильно жжется - обязательно смойте.

#5. Купите современную расческу

Хотите найти виновного в медленном росте волос - советуем присмотреться внимательнее к своей расческе. Некачественные аксессуары оказывают вам медвежью услугу - не распутывают, а запутывают пряди и становятся причиной секущихся кончиков. Если вы сторонница эко-материалов, выбирайте расчески из дерева и кабаньего волоса, правда, менять их придется довольно часто. Современные производители постоянно экспериментируют с эргономикой и материалами изделий, поэтому не всегда есть смысл упираться в их «натуральность». К «умному» поколению расчесок можно отнести модели типа Tangle Teezer, которые отлично распутывают даже мокрые волосы (на заметку тем, кто пользуется масками).

Одна из главных причин медленного роста волос - неправильное питание. Пища не только для ума, но и для крепких локонов - зеленые овощи, листовые салаты, морская капуста и другие ингредиенты, содержащие кальций и железо. Несколько желанных сантиметров обеспечат морковь, лосось, яйца, бобовые и орехи.

#7. Не переборщите с мытьем головы

Очень спорный вопрос для всей beauty-индустрии: как часто стоит мыть голову? Мнения разделились. Трихологи старой закалки придерживаются мнения, что голову... не нужно мыть вообще! Через 26-28 дней они фактически «научатся» очищаться под обычной водой и поддерживать нужный ph-баланс, что положительно скажется на их росте. Глянцевые редакторы эту позицию оспаривают - волосы стоит мыть ежедневно, как лицо и тело, ведь активную работу сальных желез и пагубную экологию никто не отменял. Предлагаем самостоятельно найти компромисс, но при этом устраивать себе «головомойку» по всем правилам: наносить шампунь только на корни и смывать теплой водой, а кондиционер или бальзам - исключительно на кончики и опаласкивать под прохладной струей.

#8 Оставьте кончики в покое

Еще один краеугольный камень - стоит ли подстригать волосы, чтобы они стали длиннее и гуще? Зачастую пряди становятся ломкими и секущимися, поэтому не стоит бояться избавляться от ломких концов в целях оздоровления. Однако есть и другое, вполне рациональное мнение: регулярно убирая длину, волосы не отпустить, ведь растут они со средней скоростью около сантиметра в месяц. Получается, нужно запастись терпением, а не ножницами.

#9. Сверяйтесь с лунным календарем

Никакой мистики, а лишь матушка-природа. Вся наша жизнь, так или иначе, связана с фазами спутника Земли, от которого зависят не только приливы и отливы всемирного океана, но и рост волос. Проведите простой эксперимент и попробуйте подстричься на растущую Луну . А вот на 9, 15, 23 и 29 сутки лунного календаря посещать парикмахера не стоит - растеряете не только часть шевелюры, но и накопленную положительную энергию.

Текст: Нелли Казарян.

Здравствуйте!

Данный отзыв основан на моем и только на моем опыте . Я перечислю те правила, которые помогли мне отрастить длинные здоровые волосы.

_____________________________________________________________________________

Многие наверное слышали, что качество волос зависит от генетики и ситуацию никак не исправить или наоборот хуже сделать нельзя. Я с этим в корне не согласна. Я думаю, что хорошие от природы волосы можно с легкостью испортить, а из "мочалки" при желании можно отрастить шикарную шевелюру.

У меня от природы здоровые волосы, но с подросткового возраста начали ломаться от середины, пришлось отстричь половину длины. Затем долгое время я никак не ухаживала за волосами, росли они быстро, но качество оставляло желать лучшего. И вдруг в один прекрасный день я захотела длиннющие густые волосы! И тут началась моя история. Во многом помог интернет, именно из него я черпала опыт, и вот спустя несколько лет я выделила для себя 5 основных правил здоровых красивых волос:

2. Делайте разные прически. Не позволяйте волосам постоянно находиться в одном и том же положении. Чередуйте распущенные волосы с пучком на макушке, хвост с колоском, меняйте пробор, пусть волоски не "засиживаются" на одном месте. Ходить весь день с одной прической? Ну уж нет, это не про меня:) (косы не считаю).

3. Расчесывайте волосы аккуратно, они должны быть сухие или чуть влажные. Мокрые волосы нельзя расчесывать, об этом, мне кажется, уже знают все. Я расчесываю волосы чуть влажными, начиная с кончиков , постепенно передвигаясь к корням. Если я чувствую, что волосы спутались и в процессе расчесывания травмирую волосы, использую это либо подобные этому продукты.

4. Питайте волосы натуральными маслами. Я всегда делала разные маски, смешивая между собой разные масла. Из тех масел, что я пользовалась в течении 3-4 лет, я могу порекомендовать: репейное (от Эвалар и это), оливковое , облепиховое , касторовое , миндальное . В скором времени собираюсь попробовать кокосовое натуральное масло для волос.

Нанесение: Перед нанесением масло слегка подогреваю на водяной бане. Сначала втираю в корни а затем наношу на всю длину. Масляные смеси я всегда наношу либо на ночь либо на весь день, если никуда не нужно выходить, 2-3 раза в неделю.

Мои масла, которыми я пользуюсь на сегодняшний день:

5. Защищайте свои волосы от внешних воздействий. Летом - панама, зимой - шапка. В дождь обязательно прячьте голову. Фен - только в крайних случаях. Различные укладки, бигуди, плойки и прочее лучше делать по праздникам и выходным, но точно не каждый день.

Единственный вред, который я наношу волосам - это окрашивание. Ну не могу я постоянно быть в одном цвете, хочется меняться. Если у Вас нет подобных тараканов в голове - Вам повезло:)

Мои эксперименты: (цвет пшеница и подсмывшийся шоколад)

Чем я мою голову: я чередую шампуни с силиконом с шампунями на натуральной основе, точно также с бальзамами. Масками из магазинов не пользуюсь (только маслами, купленными в аптеке), но собираюсь что-нибудь попробовать из масс маркета:)

Чем я красила волосы: обычные краски из масс маркета, крем-краски либо краски с аммиаком. Конечно, состояние волос немного ухудшилось, но я никогда не забывала за ними ухаживать, так что даже окрашенные волосы можно поддерживать в приличной состоянии!

На данный момент я перевоплощаюсь в блондинку. С длинными волосами хожу уже много лет, поэтому мне не обидно в случае чего срезать некоторую длину:)

Буду очень рада, если советы из моего отзыва Вам будут полезны! Если есть какие-то вопросы - пишите в комментарии.

При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Кондиционер восполняет баланс кожного сала, которое полностью смывается шампунем. Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы шампунем. Очень важно пользоваться кондиционером, чтобы поддерживать волосы здоровыми и ускорить их рост.

• Кроме обычного применения кондиционера попробуйте проводить процедуру глубокого кондиционирования раз в неделю. Это добавит волосам блеск и сделает их сильнее.

1. Как ни странно, твой главный друг в процессе отращивания длины — это ножницы. Те, кто думают, что лучший способ отрастить волосы — не стричь их, глубоко ошибаются. Регулярная стрижка поможет сохранить их здоровыми, спасет от секущихся кончиков и ускорит рост.
2. Не забывай использовать кондиционер каждый раз, когда моешь голову. Окраска и горячая укладка не лучшим образом влияют на наши волосы: например, они становятся тоньше внизу. Кондиционер способен заменить липиды и белки внутри структуры волоса, а также запечатать кутикулу — это убережет твои локоны. Смывать кондиционер лучше всего прохладной водой, которая сгладит внешний слой волоса, предотвратит потерю влаги, тем самым защитив твою шевелюру от дальнейшего теплого воздействия. Прохладная вода действительно способствует росту волос.
3. Еще одно правило: не злоупотребляй шампунем. Его цель — смыть грязь, но при чрезмерном использовании(слишком часто или слишком много) он вымывает и необходимые волосам натуральные масла, которые сохраняют пряди мягкими и здоровыми.
4. Каждую неделю наноси на локоны масло или маску. Волосы, которые касаются твоих плеч, скорее всего, гораздо« старше» остальных. Именно поэтому им требуется усиленное питание.
   Примеры sos-масок:
   1) кокосовое масло + масло миндаля + масло макадамии + масло жожоба;
   2) касторовое масло + репейное масло.
   Оставь чудо-смесь на волосах на 10−60 минут, затем смой с помощью шампуня(он запечатает масла).
5. Задумайся о приеме витаминов и биологически активных добавок для укрепления волос и ускорения их роста. Твой организм требует много жизненно важных веществ: от белка до минералов. Обрати внимание на свое питание — получаешь ли ты достаточное количество питательных веществ или, быть может, стоит сесть на сбалансированную диету? Это прямым образом влияет на рост новых здоровых волос.
6. Расчесывай локоны так, словно они состоят из золота — очень бережно. Постоянное расчесывание(да еще и грубое) может нанести физический вред твоим волосам. Когда ты распутываешь влажные пряди, обязательно начинай снизу и постепенно прокладывай« путь» наверх. Так ты убережешь волосы от спутывания, предотвратив потери« в строю».
7. Наволочка на подушке! Да-да, она тоже имеет значение. Лучше всего подойдет шелковая, сатиново-шелковая, а вот наволочка из хлопка, наоборот, вызывает трение и образование клубков на волосах.
8. Никогда, слышишь, никогда не три волосы полотенцем слишком сильно — лучше просто попробуй слегка отжать. Кроме того, не заворачивай их в массивное толстое полотенце. Почему? Когда ты закручиваешь волосы таким образом, то с большой вероятностью ломаешь их. Чтобы избежать« механических» повреждений, используй специальное тонкое и мягкое микроволоконное полотенце или вообще попробуй обойтись без него.
9. Меняй расположение своего хвоста, чтобы сохранить целостность волос и помочь им расти без повреждений от резинок. Если у тебя окрашенные, ослабленные и поврежденные волосы, постарайся делать хвостики как можно реже. Лучше закручивай« пончик» и закрепляй его невидимками.
10. Не злоупотребляй горячей укладкой и не забывай давать своим волосам перерыв. Запомни: залог быстрого роста волос — их здоровье!

Пост, посвященный самолюбованию =).

Слева — за городом на папином дне рождении в 2004 году, справа — в Турции в августе 2010

Как дошла я до жизни такой — а вернее, прибавила 28 сантиметров?Отращивать волосы я начала немедленно, как только их отрезала до плеч: тут же сразу стала узнавать, как ускорить рост волос! Дело в том, что на такой длине они торчат в разные стороны без укладки — приходилось укладываться, а я этого страсть как не люблю. Однако любая попытка отращивания заканчивалась там же, где и всегда — у парикмахера, безжалостно отрезавшего мои, по его мнению, поврежденные концы. Я думаю, эта история знакома каждой девушке, которая пытается отрастить волосы =).

В начале 2008 года меня, однако, проняло. Во-первых, задолбало бесконечно подравнивать челку, которая, кроме того, мне вообще не нравилась. С челкой еще интересный эффект бывает у обладательниц жирной кожи с проблемами — на лбу постоянно эти самые проблемы (с тех пор, как у меня ее нет, на лбу и проблем нет, кстати). Во-вторых, укладка каждое утро. В-третьих, я постоянно красила волосы, а это еще никогда не шло на пользу их состоянию. В-четвертых, весной 2008 года мне неожиданно взбрело в голову сделать себе мелирование (это после того, как я уже говорила себе как-то, что больше НИКОГДА). Мелирование нравилось мне ровно месяц, после чего я села и решила: ВСЕ. Отращиваю. И больше не крашу. Даже чтобы закрасить это самое мелирование =).

Я выделила непривычно большую на тот момент для себя сумму денег и закупила себе программу ухода (она вся от одного бренда, который мне тогда очень нравился — вы можете подобрать себе свою программу, главное, чтобы необходимые элементы в ней все были):

1. Хорошие витамины для волос. Я выбрала Phytophanere от Phytotherathrie, вот такие , и купила курс на три месяца (меньший по продолжительности прием витаминов не имеет смысла). Потом мне их же привозила из Европы итальянская начальница еще два раза (они там стоят куда дешевле) — в общей сложности я пила эти витамины год.

2. Мягкий шампунь для ежедневного применения (Phytovolume и Phytolactum). Чем мягче шампунь, тем меньше повреждений.

3. Маску для волос (потрясающая штука — очень насыщенная, с густой текстурой, мои волосы по ней до сих пор скучают иногда).

4. Питательное масло для волос Phytonectar (один из элементов моего личного успеха в отращивании волос).

5. Лечебный крем для сухих волос Phyto 7 .

Таким образом, у меня был адекватный уход — и до мытья (масло), и во время мытья (мягкие шампуни и маска), и после мытья (несмываемый крем) + витамины .

Самыми сложными были первые девять месяцев отращивания (тем, кто не хочет долго ждать пока отрастет челка, можно попробовать ). Отросшая торчащая челка вообще мало кого украшает — я несколько месяцев ходила с тонким ободком, благо, они вошли в моду в тот период. Волосы, став чуть длиннее привычного, перестали поддаваться укладке и потеряли какую бы то ни было форму. Отросшее от корней мелирование смотрелось вообще как полный ахтунг. Вот такая красивая я начинала работать в Glamour ;).

Промежуточная длина, когда все стало более-менее хорошо (2008 год):

В Царицыно. Шанель случайно в кадр попала — мои любимые румяна, кстати, и до сих пор не кончились 🙂

Много времени ушло на то, чтобы сравнять длину бывшей челки с длиной всех остальных волос. Мне хотелось одинаковой ровной длины волос по всему «периметру». Учитывая постоянное стремление парикмахеров нас обкорнать, сделать «волну» и все это дело профилировать в конце (больше всего не понимаю этой части программы, мне кажется, после этого волосы выглядят только хуже), достигалась ровная длина непросто. Однажды я просто пришла к парикмахеру, села в кресло и сказала: «Дорогая, отрежь мне максимум 2 сантиметра со всех сторон, что бы ты ни думала о моих посеченных концах — иначе муж не пустит меня домой и я приду жить к тебе «. Прочувствованный спич имел свое воздействие =).

Ну а последней непростой задачей было избавиться от мелирования. Это очень забавно, когда полголовы — темные волосы, а полголовы — непонятные переливы цвета. Забавно, когда это не у вас. Моя мама, всю сознательную жизнь красившая волосы, плакала горючими слезами и жаждала отвести меня на окрашивание. Если бы у меня было сколько-нибудь свободного времени, ей бы это удалось. Слава богу, мне было очень некогда =).

2009 год — мелированные и не очень хорошо выглядящие концы волос:

Слева — у Останкинского пруда в сентябре 2009, справа — на тренинге Лины Арифулиной в ноябре 2009

Последнее мелирование было срезано в первой половине 2010 года. У меня впервые в жизни (после 12-летнего возраста) волосы ниже груди — и мне все это очень нравится. Правда, появились другие проблемы: волосы такой длины всегда сухие, так как стекающего по ним себума становится просто недостаточно. Волосы стало сложно расчесывать после мытья. Они лежат по-другому под собственным весом, поэтому придать голове некий объем задача в общем безнадежная. Ах да, еще сумку носить на плече неудобно — постоянно волосы обдираю, а что касается личной жизни, то в ней надо соблюдать повышенную осторожность, чтобы не остаться без волос =). Но я не жалуюсь — продолжаю есть витамины, пользоваться и использовать несмываемые уходы. В конце концов, я такой длины всегда и хотела!

Слева — жую губу на защите диплома в RMA в мае 2010, справа — в горах Турции в августе 2010

Мои выводы из всей этой истории:

1. Прежде чем решить отращивать волосы, сядьте и хорошенько подумайте несколько раз, действительно ли это вам надо. Не всегда волосы стоит отращивать — например, если они тонкие или жидкие, ничего хорошего из этого не выйдет. Я знала, как буду выглядеть с длинными волосами, потому что ходила с такими подростковом возрасте.

2. Решившись, приготовьтесь потратить некоторую сумму денег — и времени! Я не проповедую Phytotherathrie или какой-либо другой бренд, можно и домашними масками достичь результата (другое дело, что с профбрендами это проще и без затрат времени происходит). Но я считаю: основная причина, почему мы не можем отрастить волосы — это то, что они в плохом состоянии. Сухие, ломкие, секущиеся, пострадавшие от многочисленных окрашиваний — когда мы приходим с таким добром к парикмахеру, понятное дело, что он стремится весь этот ужас отстричь. Или даже мы сами уже жаждем этого. Приведение волос в более нормальное состояние требует затрат сил (и денег, если все же выбирать проф). Я вовсе не фанат масел для волос и ненавижу полчаса ходить по квартире с головой, замотанной в полотенце, пока масло действует. Я вообще-то ужасно ленивое существо. Но если сказать себе «Без этого никуда» — начинается другая история.

3. Приготовьтесь терпеть. Вторая основная причина, почему мы не можем отрастить волосы. Они не лежат, не укладываются, доводят до отчаяния и слез. Скажите себе «Я терплю еще месяц». А потом при необходимости «Я терплю еще месяц». Потом может быть «А в этом месяце я потерплю с ободком и хвостом!». Потом уже можно войти во вкус =).

4. Некоторое время никого не слушайте. Когда вы начинаете отращивать волосы, вокруг появляются разные страждущие, мечтающие вас отправить к парикмахеру. Мама однажды прямо мне заявила: «Ну почему, почему ты так плохо выглядишь?!» Такие заявления порой серьезно бьют по мозгу =) Но при моей занятости, а также мегаустойчивой психике стричься я все равно не пошла. Правда, мне на руку сыграло то, что у меня не было времени и денег на парикмахера в Москве в тот период (я, кстати, до сих пор не могу понять, почему, черт возьми, стрижка на длинных волосах, которые обычно надо просто подровнять, стоит куда дороже стрижки на коротких, с которыми мастер должен проявлять максимальные креативность и внимательность?!). Зато если я приезжала к маме, то шла-таки в салон (примерно в четыре раза дешевле, чем в Москве). Но я приезжала к маме нечасто — где-то раз в четыре месяца. Как раз необходимый период, чтобы стричься для отращивания, а не для поддержания длины.

5. Без витаминов никуда. Не знаю, кому там чего хватает из современной еды, но я вижу результат по себе: за год с Phytophanere мои волосы отросли очень ощутимо, а после того, как я перестала его пить, растут явно медленнее. Как допью Oenobiol от выпадения, планирую вернуться к Phyto — уже для поддержания их здоровья, а не для отращивания.

6. Несмываемые уходы очень важны. Мой со-блогер Яна может со мной не согласиться, но у нее и волосы куда короче =). Однако я также заметила по себе: кремы, которые остаются на волосах, позволяют если не избежать, то значительно уменьшить проблему секущихся концов и сухости волос в целом. В результате отрастающие волосы выглядят приличнее и их остается только подравнивать, а не состригать то, что уже не подлежит спасению.

7. Сыграло свою роль для меня, но не буду проповедовать это как аксиому. Однако: питательные масла буквально спасают волосы. После Phytonectar’а мои много раз покрашенные волосы начали выглядеть по другому. Хотя применение масла доставляет мало удовольствия (впрочем, смывается за максимум два раза, так что можно и потерпеть).

8. Откажитесь от фена. Сделать это очень тяжело, особенно зимой. Я купила термозащитный крем от L’Oreal Professional (который отлично справлялся с задачей), которым пользовалась зимой, а летом вообще не сушила — шла с мокрыми волосами на работу, сами высыхали по дороге. Никаких утюжков и плоек. В принципе в таком режиме до сих пор и живем.

Вот так и набираются 28 драгоценных сантиметров =).