घर पर कायाकल्प करने के सर्वोत्तम तरीके। चेहरे का कायाकल्प: घर पर वास्तव में क्या प्रभावी है? तेल और एंटीऑक्सीडेंट

चेहरे का कायाकल्प प्रक्रियाएं एक बहुत व्यापक अवधारणा हैं। इसमें हार्डवेयर, इंजेक्शन, गैर-इंजेक्शन और सर्जिकल तकनीक शामिल हैं। बेशक, हर महिला गंभीर प्लास्टिक सर्जरी का फैसला नहीं कर सकती।

कई मामलों में, चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल के अलावा, कायाकल्प प्रक्रियाओं की उत्तेजना भी अधिक कोमल, लेकिन कम प्रभावी तरीकों से नहीं होती है।

सबसे प्रभावी आधुनिक प्रक्रियाएं नीचे प्रस्तुत की जाएंगी, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको उनमें से सबसे इष्टतम चुनने में मदद करेगा: उम्र, व्यक्तिगत विशेषताओं और शरीर की सामान्य स्थिति के अनुसार।

हार्डवेयर तरीके

प्रभावी एंटी-एजिंग चेहरे का उपचार प्रदान करता है। त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसकी सुंदरता को बहाल करने के लिए, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उद्देश्य मुख्य रूप से कोलेजन प्रोटीन का निर्माण करना है। यह वह है जो त्वचा के लिए मुख्य "निर्माण सामग्री" है, और कम आवृत्ति वाली विद्युत धाराएं, अल्ट्रासोनिक तरंगें, गर्मी, लेजर विकिरण इसे विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

अप्रचलित कोशिकाएं और अतिरिक्त वसा ऊतक नष्ट हो जाते हैं, और उनकी जगह नई सेलुलर संरचनाएं ले लेती हैं जो दीर्घकालिक और स्थायी प्रभाव प्रदान करती हैं। सभी जोड़-तोड़ दर्द रहित हैं, और उनमें से कई को उपचार और देखभाल के अन्य पहलुओं के साथ जोड़ा जा सकता है।

अल्ट्रासोनिक अल्ट्रासोनिक छीलने

अल्ट्रासोनिक छीलने को अक्सर हल्की मालिश के सिद्धांत के अनुसार किया जाता है और यह पारंपरिक कॉस्मेटिक त्वचा की सफाई जैसा दिखता है। एक विशेष अल्ट्रासोनिक उपकरण का कोमल प्रभाव पुरानी और मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटा देता है, और हेरफेर के बाद चेहरा स्वस्थ, ताजा और नवीनीकृत दिखता है।

इस प्रक्रिया के लिए उपकरण अलग-अलग हैं और त्वचा में अल्ट्रासोनिक तरंग के प्रवेश की शक्ति और गहराई के आधार पर भिन्न होते हैं। उनमें से कोई भी, मुख्य कार्य को छोड़कर, एपिडर्मिस के नरम मॉइस्चराइजिंग में योगदान देता है, ऑपरेशन के दौरान भाप जारी करता है, इसकी परतों में प्रवेश करता है।

इसमें सतही अल्ट्रासोनिक छीलन होती है, जो केवल डर्मिस की दानेदार परत को प्रभावित करती है (इसे साधारण स्क्रबर का उपयोग करके घर पर आसानी से किया जा सकता है)।

छीलने के मध्य प्रकार में केशिका नेटवर्क में अल्ट्रासोनिक तरंगों का प्रवेश शामिल होता है, और गहरी पैठ पहले से ही जालीदार डर्मिस को प्रभावित करती है और अधिक शक्तिशाली उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता होती है।

माइक्रोडर्माब्रेशन - हीरा छीलना

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी ने छीलने का एक और प्रभावी प्रकार विकसित किया है, जिसमें मरने वाली कोशिकाओं को हटाना और वैक्यूम मसाज दोनों शामिल हैं। लेज़र-कट हीरे के क्रिस्टल के अनुप्रयोग से कोशिकाएं हटा दी जाती हैं, और मालिश त्वचा को और अधिक शुद्ध करती है, इसके नवीकरण को उत्तेजित करती है।

यह प्रक्रिया विभिन्न नोजल वाले एक विशेष उपकरण के साथ भी की जाती है। नोजल का प्रकार त्वचा के प्रकार और इलाज किए जाने वाले क्षेत्र पर निर्भर करता है। डायमंड स्प्रेइंग आपको त्वचा को आसानी से और धीरे से साफ करने की अनुमति देती है, जो नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करती है, और चेहरा बहुत छोटा और तरोताजा दिखता है। इसी समय, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन अधिक तीव्रता से होता है।

यदि चेहरा थका हुआ और मुरझाया हुआ दिखता है तो माइक्रोडर्माब्रेशन का उपयोग किया जाता है। यह मुँहासे, बढ़ी हुई वसा सामग्री, बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति में भी प्रभावी है। यह प्रक्रिया मुंहासों के बाद बचे निशानों को खत्म करने में मदद करती है, महीन झुर्रियों और सतही उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करने में मदद करती है। बनावट का एक संरेखण और रंग में सुधार होता है।

इस मामले में, पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि 5 से 8 दिनों तक है। सबसे पहले, चेहरा एक स्पष्ट गुलाबी रंग का हो जाता है, और 6-12 सप्ताह के बाद यह धीरे-धीरे पीला पड़ जाता है, और अधिक प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेता है।

रेडियोफ्रीक्वेंसी आरएफ-लिफ्टिंग - थर्मेज

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी की एक और उत्कृष्ट विधि है, जो 25 से 55 वर्ष की महिलाओं के लिए अनुशंसित है। त्वचा की उत्तेजना रेडियो तरंगों का उपयोग करके की जाती है जो ऊतक के उन क्षेत्रों में एक निश्चित मात्रा में तापीय ऊर्जा पहुंचाती है जिन्हें कायाकल्प और समर्थन की आवश्यकता होती है।

गर्मी के सेवन से मांसपेशियों में रिफ्लेक्स संकुचन होता है, जिससे सही मात्रा में कोलेजन का उत्पादन होने लगता है और कायाकल्प होता है।

रेडियो लिफ्टिंग इस मायने में उल्लेखनीय है कि इसे मौसम की परवाह किए बिना महिला और पुरुष दोनों कर सकते हैं। वह पूरी तरह से पीटोसिस (चेहरे के ऊतकों का खिसकना) से मुकाबला करता है, चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, आंखों के पास "कौवा के पैर" और मुँहासे के बाद के निशान को हटाता है। प्रक्रिया के बाद, लालिमा थोड़े समय के लिए दिखाई दे सकती है, 15 मिनट के भीतर गायब हो जाती है।

सूक्ष्म धारा चिकित्सा

जब इसे किया जाता है, तो कम आवृत्ति वाली कमजोर स्पंदित धाराओं का उपयोग किया जाता है। वे धीरे और नाजुक ढंग से कार्य करते हैं, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों की टोन को उत्तेजित करते हैं और ऊतक प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं।

माइक्रोकरंट थेरेपी पेट, नितंबों, जांघों पर खिंचाव के निशान को खत्म करती है, वसा ऊतक के जमाव से लड़ती है, लसीका प्रवाह को सक्रिय करती है। यह गहरी नकली झुर्रियों को हटाता है, दीर्घकालिक कायाकल्प प्रभाव में योगदान देता है। यह मांसपेशी शोष, त्वचा की रंगत में कमी, सेल्युलाईट, ढीले स्तनों और फोटोएजिंग के लिए निर्धारित है। यह सूजन को खत्म करने में भी मदद करता है और लिपोसक्शन के बाद त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।

लेजर कायाकल्प

50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाओं में अलग-अलग प्रक्रियाएं शामिल हैं। यह गैर-आक्रामक विधि चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा को फिर से जीवंत करती है।

लेज़र किरण, सतह और मध्य परतों पर कार्य करते हुए, माइक्रोथर्मल फ़ॉसी के निर्माण का कारण बनती है। उनका उपचारात्मक प्रभाव होता है: इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन होता है, और त्वचा स्वयं को पुनर्जीवित करना शुरू कर देती है।

उम्र के अनुसार लेजर कायाकल्प विधि चुनने के बारे में एक वीडियो देखें:

लेज़र एक्सपोज़र त्वचा को नुकसान पहुंचाए या बिना नुकसान पहुंचाए दोनों हो सकता है - यह लक्ष्य पर निर्भर करता है। यदि सतही एपिडर्मिस क्षतिग्रस्त नहीं है, तो कोई गैर-एब्लेटिव प्रभाव की बात करता है, और यदि सतही त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो ऐसे प्रभाव को एब्लेटिव कहा जाता है।

नॉन-एब्लेटिव तकनीक में त्वचा को एक निश्चित गहराई तक गर्म करना शामिल है, जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने में योगदान देता है। इस प्रक्रिया को थर्मोलिसिस कहा जाता है। यह केशिका नेटवर्क का विस्तार करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, चेहरे को मॉइस्चराइज़ करता है, मुँहासों के दागों को दूर करता है, और उथली झुर्रियों को भी सीधा करता है।

त्वचा की परतों के क्रमिक वाष्पीकरण के साथ, एक गहरी उच्छेदन विधि है। परिणाम एक खुली सतह है जिसमें से खून निकलता है, लेकिन आगे का परिणाम इसके लायक है: त्वचा पूरी तरह से पुनर्निर्मित हो जाती है। दाग-धब्बों, गहरी झुर्रियों और एक नया रूप का एक संरेखण है।

पूरी प्रक्रिया सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है, और उपचार में लंबा समय लगता है - एक या दो महीने। संक्रमण का खतरा भी है, जो एक महत्वपूर्ण नुकसान भी है, लेकिन यदि हेरफेर एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, तो सभी जोखिम कम हो जाएंगे, और रिकवरी सफल होगी।

फ्रैक्शनल थर्मोलिसिस को अधिक सौम्य तरीका कहा जा सकता है, जिससे सभी उपचारित त्वचा के 15 प्रतिशत से अधिक हिस्से को नुकसान नहीं पहुंचता है। कोई रक्तस्राव और खुला घाव नहीं है, और समान लेजर उपकरणों का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया युवा रोगियों के लिए उपयुक्त है। यह पलकों की पतली त्वचा, प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान, त्वचीय शिथिलता और विभिन्न मूल के घावों के सुधार से भी अच्छी तरह से निपटता है।

जो चेहरे के क्षतिग्रस्त और अप्रभावित क्षेत्रों को बारी-बारी से विकिरण के बिंदु अनुप्रयोग पर आधारित लेजर तकनीक का सबसे इष्टतम प्रकार है। इसका मुख्य लाभ चार से सात दिनों के भीतर जल्दी ठीक होना है। झुर्रियों की संख्या और गहराई में कमी के साथ चेहरे पर निखार दिखाई देता है।

फोटो कायाकल्प

40 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में फोटोएजिंग के मुख्य लक्षण शामिल हैं: छोटी झुर्रियों का एक नेटवर्क, अतिरिक्त रंजकता, मकड़ी नसों की उपस्थिति।

प्रक्रिया का सार उपकरण की नोक से गुजरते हुए त्वचा में व्यापक स्पेक्ट्रम प्रकाश तरंगों का प्रवेश है। ऊतक में प्रवेश करने वाला प्रकाश हीमोग्लोबिन या मेलेनिन को अवशोषित करता है (यह इस पर निर्भर करता है कि कौन सा दोष दूर किया गया है, संवहनी या वर्णक)। त्वचा एक समान हो जाती है स्वस्थ देखो. प्रक्रिया के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि की आवश्यकता नहीं होती है, रोगी तुरंत वापस आ जाता है रोजमर्रा की जिंदगी.

एलपीजी मालिश

प्रारंभ में, इस तकनीक का उपयोग सेल्युलाईट से निपटने के लिए किया जाता था, लेकिन बाद में इस प्रकार की मालिश का उपयोग डायकोलेट, चेहरे और गर्दन को ठीक करने के लिए किया जाने लगा। प्रौद्योगिकी का सार प्लास्टिक मालिश विधियों के अनुप्रयोग में निहित है। आमतौर पर, यह हाथ से किया जाता है, लेकिन स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक है, और झुर्रियों का गहन अध्ययन आवश्यक है। यह वह मालिश है जो आपको चोट के बिना वांछित प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है।

प्रक्रिया के लिए, विशेष नोजल वाले उपकरणों का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक नोजल एक छोटा कंटेनर होता है जिसमें त्वचा की एक तह खींची जाती है, और क्रिया स्वयं अंदर होती है। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, 10 से 20 प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, और प्रभाव छह महीने तक रहेगा।

इस मसाज का इस्तेमाल 25 साल से महिलाओं के लिए किया जाता है। यदि त्वचा कमजोर और ढीली हो गई है, दोहरी ठुड्डी है और चर्बी जमा है, तो यह बहुत प्रभावी होगा। चेहरे पर एक स्पष्ट आकृति आ जाती है, नकली झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, सूजन कम हो जाती है। मालिश के बाद पहली बार त्वचा की लालिमा और सूजन देखी जा सकती है, लेकिन एक दिन के बाद वे अपने आप गायब हो जाते हैं।

इंजेक्शन तकनीक - सौंदर्य इंजेक्शन

एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं इंजेक्शन द्वारा सफलतापूर्वक की जाती हैं, और उनका प्रभाव लंबे समय तक और अधिक स्थिर होता है। अक्सर इनका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां जोखिम के गैर-आक्रामक तरीके अप्रभावी होते हैं।

बोटॉक्स

इसे लगाने से न केवल झुर्रियां दूर करना संभव है, बल्कि चेहरे की रूपरेखा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को भी रोकना संभव है। बस कुछ ही इंजेक्शन ढीली पलकों को हटाने, गालों और ठुड्डी को साफ करने में मदद करेंगे। एक दवा के रूप में, बोटुलिनम विष का उपयोग किया जाता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ खुराक में बहुत खतरनाक है और एक गंभीर बीमारी का कारण बनता है - बोटुलिज़्म।

हालाँकि, इस विष को डॉक्टरों द्वारा सफलतापूर्वक "वश में" किया गया था और मूल रूप से इसका उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन और ऐंठन स्थितियों के इलाज के लिए किया गया था। तभी उस पर नजर पड़ी उप-प्रभावझुर्रियों की नकल को चिकना करना। तब से, त्वचा को फिर से जीवंत करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक के रूप में कॉस्मेटोलॉजी में इसका सक्रिय रूप से उपयोग किया गया है।

बोटोक्स का उपयोग तीस वर्षों से अधिक समय से सफलतापूर्वक और सुरक्षित रूप से किया जा रहा है, और इसका उपयोग 25 वर्ष की आयु से ही किया जा सकता है। इसकी मदद से माथे, आंखों के आसपास, भौंहों के बीच की सिलवटों और नासोलैबियल त्रिकोण में दिखाई देने वाली झुर्रियां स्थायी रूप से दूर हो जाती हैं। इंजेक्शन संवहनी नेटवर्क को खत्म करते हैं, भौंहों की रूपरेखा में सुधार करते हैं और मुंह के निचले कोनों को ऊपर उठाते हैं। दवा के प्रशासन के बाद दूसरे सप्ताह में ही प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है। पहले वर्ष में, उन्हें हर चार महीने में एक बार करने की सिफारिश की जाती है, और बाद में वर्ष के दौरान प्रक्रियाओं की आवृत्ति दो गुना तक कम हो जाती है।

प्रक्रिया के बाद, आपको कई सरल व्यायाम करने चाहिए: सबसे पहले, चार घंटे तक केवल ऊर्ध्वाधर स्थिति में रहें (लेटें नहीं), और चेहरे की मांसपेशियों के साथ भी गहनता से काम करें। यह दवा को त्वचा के नीचे समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा। मालिश सख्त वर्जित है.

Mesotherapy

में से एक माना जाता है प्रभावी तरीकेउम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में. प्रक्रिया का सार: त्वचा के नीचे इंजेक्शन लगाया जाता है, जिसकी संरचना व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। एक सत्र में, बहुत पतली सुइयों का उपयोग करके बड़ी संख्या में इंजेक्शन लगाए जाते हैं, और दवा को बैचों में प्रशासित किया जाता है। दृश्यमान और स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम चार, अधिकतम दस सत्रों वाले पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी।

मेसोथेरेपी आपको बदसूरत निशान, निशान और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। यह झुर्रियों को भी चिकना करता है, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसके मुरझाने की प्रक्रिया को रोकता है। न केवल हयालूरोनिक एसिड का उपयोग साधन के रूप में किया जाता है: इंजेक्शन परिसरों में विटामिन और उपयोगी पौधों के अर्क दोनों शामिल होते हैं। प्रभाव की अवधि लगभग छह महीने है, और सत्र के बाद, अप्रिय जटिलताओं से बचने के लिए कई विशिष्ट नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

जो लोग किसी कारण से इंजेक्शन से डरते हैं, उनके लिए गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी के रूप में एक विकल्प है, लेकिन इस मामले में एक लंबे कोर्स की आवश्यकता होगी।

Biorevitalization

सभी उपलब्ध तरीकों के साथ, जो आपको कम समय में त्वचा को फिर से जीवंत करने की अनुमति देते हैं, कोई भी इसका उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है। इसके उपयोग के बिना सर्वोत्तम प्रक्रियाओं की कल्पना करना कठिन है, और यह सभी पेशेवर सौंदर्य सैलून में एक योग्य स्थान रखता है।

इस शब्द का अनुवाद "जीवन में वापसी" के रूप में किया जा सकता है। मूल रूप से, हयालूरोनिक एसिड का उपयोग यहां भी किया जाता है: यह झुर्रियों को हटाता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे कोमल बनाता है। यह प्रक्रिया शरीर के अन्य भागों के लिए भी उपयुक्त है: यह पीटोसिस को समाप्त करती है, अनावश्यक झुर्रियों को दूर करती है, और मरोड़ को बढ़ाती है। इसका निस्संदेह लाभ यह है कि परिणाम लगभग तुरंत दिखाई देता है और चार से आठ महीने तक रहता है।

प्रसिद्ध हयालूरोनिक एसिड के अलावा, लेजर फोरेसिस का उपयोग करके बायोरिविटलाइज़ेशन भी किया जाता है, जिसका अर्थ है गैर-इंजेक्शन हस्तक्षेप और सबसे तेज़ संभव पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया।

समोच्च प्लास्टिक

चेहरे के अंडाकार को उठाने की प्रक्रियाओं में शामिल हैं और। इसमें फिलर्स का उपयोग किया जाता है - इंजेक्शन द्वारा प्रशासित पदार्थ, जिसके कारण परिणामी चमड़े के नीचे की गुहाएं भर जाती हैं।

वही "हायलूरॉन" मुख्य घटक के रूप में कार्य करता है। इसके लिए धन्यवाद, एक लंबे समय तक चलने वाला दृश्य प्रभाव सुनिश्चित किया जाता है: अधिकांश झुर्रियाँ और सिलवटें समाप्त हो जाती हैं, और चेहरे को आवश्यक मात्रा प्राप्त होती है जहां इसकी कमी होती है। इसके अलावा, यदि इसकी विषमता देखी जाती है, तो समोच्च प्लास्टिक आपको चेहरे को सही करने की अनुमति देता है।

हयालूरोनिक एसिड वाला जेल अलग-अलग स्थिरता का हो सकता है: अधिक या कम घना, यह इस बात पर निर्भर करता है कि किस क्षेत्र को ठीक किया जाना है। परिणाम का संरक्षण छह महीने से लंबा है, और प्रक्रिया के बाद 1-2 महीने की पुनर्वास अवधि की आवश्यकता होती है।

प्लास्मोलिफ्टिंग, प्लाज्मा थेरेपी - पीआरपी थेरेपी

फेसलिफ्ट का प्रभाव लिफ्टिंग द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, जो रोगी की जैविक सामग्री पर आधारित होता है। इस मामले में, प्राकृतिक रक्त प्लाज्मा का उपयोग किया जाता है, जिसे पहले किसी व्यक्ति से लिया जाता है, और फिर आवश्यक प्रसंस्करण के अधीन किया जाता है। यह दवा के प्रशासन के दौरान शरीर के आंतरिक संसाधनों के प्रक्षेपण को सुनिश्चित करता है, और प्रभाव इतना स्पष्ट होता है कि प्लास्मोलिफ्टिंग को गैर-सर्जिकल कायाकल्प तकनीकों के क्षेत्र में एक वास्तविक सफलता कहा जाता है।

सबसे पहले, रोगी से रक्त लिया जाता है, फिर इसे एक विशेष उपकरण में रखा जाता है, जहां इसे प्लेटलेट्स से तीव्रता से संतृप्त किया जाता है। ऐसी अद्यतन रचना संयोजी ऊतक कोशिकाओं के सक्रियण में योगदान करती है और इलास्टिन, कोलेजन और प्राकृतिक "हयालूरोनिक एसिड" के उत्पादन के स्तर को बढ़ाती है। त्वचा संतृप्त होती है, स्व-नवीनीकरण होती है और इसकी गहन बहाली होती है। प्रक्रिया के बाद, एक व्यक्ति तुरंत अपने वर्षों से बहुत छोटा दिखना शुरू कर देता है, और परिणाम छह महीने तक संरक्षित रहता है।

यह प्रक्रिया कई स्थानों पर त्वचा की शुरुआती झुर्रियों और ढीलेपन से छुटकारा पाने में मदद करती है, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करती है, लोच बहाल करती है और झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करती है जो अक्सर मजबूत वजन घटाने के बाद होती हैं।

एसपीआरएस थेरेपी

यह कायाकल्प प्रक्रिया इंजेक्शन द्वारा भी की जाती है। इसके कार्यान्वयन के लिए रोगी की अपनी कोशिकाएं, जिन्हें फ़ाइब्रोब्लास्ट कहा जाता है, का उपयोग किया जाता है। शरीर के प्राकृतिक वातावरण में, फ़ाइब्रोब्लास्ट एक मजबूत प्रकार की कोशिका है जो युवाओं के "तीन स्तंभों" के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करती है: हयालूरोनिक एसिड, इलास्टिन और कोलेजन। ये कोशिकाएं ही हैं जो हमारे संपूर्ण बाह्य कोशिकीय मैट्रिक्स को लगातार नवीनीकृत और पुनर्स्थापित करती हैं। त्वचा की युवावस्था सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि इसमें कितने सक्रिय और स्वस्थ फ़ाइब्रोब्लास्ट हैं, जो विभाजित और विकसित होने में सक्षम हैं।

बायोमटेरियल का नमूना सरलता से किया जाता है: रोगी के टखने से त्वचा का एक टुकड़ा लिया जाता है, और फिर फ़ाइब्रोब्लास्ट को एक मानक प्रयोगशाला में इससे अलग किया जाता है। पहले चरण के बाद, टेस्ट ट्यूब में सामग्री को अधिक जटिल प्रयोगशाला स्थितियों में ले जाया जाता है। कोशिकाओं का चयन और संवर्धन किया जाता है ताकि उनमें से केवल सबसे सक्रिय कोशिकाएं ही सामग्री में बनी रहें। मूल्यवान बायोमटेरियल तैयार करने का अंतिम चरण कोशिकाओं को धीरे-धीरे आवश्यक संख्या में लाना है, जिसके बाद वे उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाते हैं।

फ़ाइब्रोब्लास्ट युक्त एक सुसंस्कृत घोल को मेसोथेरेपी सुइयों का उपयोग करके त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। अक्सर, पूरे चेहरे को वांछित अनुक्रम के अनुपालन में संसाधित किया जाता है।

प्रक्रिया लगातार समग्र प्रभाव दिखाती है, हालांकि, गहरी पीटोसिस की उपस्थिति में, यह अप्रभावी है। इसके अलावा, यदि गंभीर कसाव की आवश्यकता हो तो इसका उपयोग न करें। एक नियम के रूप में, अन्य जोड़तोड़ चेहरे के अंडाकार को सही करने और ऊतकों की मजबूत चूक को खत्म करने में मदद करते हैं।

ओजोन थेरेपी

चेहरे को टाइट करने और उसका रूप निखारने में थोड़ी मदद मिलेगी। ओजोन गैस को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, जो केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह प्रक्रिया विशेष रूप से निशान, खिंचाव के निशान, बालों के झड़ने और उम्र के धब्बों की उपस्थिति में इंगित की जाती है। यदि तापमान में अचानक बदलाव या भावनात्मक तनाव के कारण किसी व्यक्ति का चेहरा बहुत लाल हो जाता है, तो ओजोन थेरेपी के कई सत्रों की मदद से इस अप्रिय घटना को समाप्त किया जा सकता है। हेरफेर के बाद, त्वचा चिकनी, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखती है, और सूखापन पूरी तरह से गायब हो जाता है।

ओजोन थेरेपी की कई किस्में हैं, लेकिन कॉस्मेटोलॉजी में उनमें से सबसे लोकप्रिय स्थानीय है। गैस मिश्रण (ओजोन और ऑक्सीजन) इंजेक्ट किया जाता है, और ऊतक त्वरित गति से ठीक होने लगते हैं। इस प्रकार, आप मुंहासों और अन्य प्रकार के मुंहासों को जल्दी ठीक कर सकते हैं, बारीक झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं, त्वचा की लोच बढ़ा सकते हैं और मुंहासों को दूर कर सकते हैं।

अन्य प्रक्रियाएँ

वैकल्पिक कायाकल्प प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग तब भी किया जा सकता है जब खुद की लगातार देखभाल करने और सुंदर और युवा दिखने की इच्छा और आवश्यकता हो।

चेहरे के लिए मेसोस्कूटर-डर्मरोलर

यह सरल उपकरण घर पर चेहरे को फिर से जीवंत कर देगा, बारीक झुर्रियों को दूर करने और रंगत में सुधार करने में मदद करेगा। ऐसा उपकरण सुइयों के साथ एक छोटे रोलर के रूप में निर्मित होता है, और उपयोग में आसानी के लिए यह हमेशा एक सुविधाजनक हैंडल से सुसज्जित होता है।

त्वचा को छूने से सुइयां उस पर हल्का तनाव पैदा करती हैं, जिससे सूक्ष्म छिद्र दिखाई देते हैं। वे नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, इसके विपरीत: उन्हें तेजी से ठीक करने के लिए, शरीर में इलास्टिन और कोलेजन का बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू हो जाता है, जो पहले से ही हमें ज्ञात है। डर्मारोलर के नियमित उपयोग से त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो जाएगी, दोहरी ठुड्डी गायब हो जाएगी और सौंदर्य प्रसाधन बेहतर तरीके से अवशोषित हो जाएंगे।

केराटोरेगुलेटरी पीलिंग

यह एक सतही चेहरे का कायाकल्प है, जिसका उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब रोगी की त्वचा समस्याग्रस्त हो। छीलने में लाभकारी एसिड होते हैं - सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक, साथ ही विटामिन और पौधों के अर्क।

प्रक्रिया मानक तैयारी (एक विशेष जेल के आवेदन के साथ त्वचा की सफाई और कीटाणुशोधन) के बाद की जाती है। छीलने को चेहरे पर 10 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद सुखदायक मास्क लगाया जाता है।

प्रक्रिया को सीबम, सेबोरिया, मिलिया और कॉमेडोन की उपस्थिति के साथ छिद्रों के अत्यधिक बंद होने के लिए संकेत दिया गया है। केराटोरेगुलेटरी पीलिंग बालों के रोम में होने वाली बढ़ी हुई रंजकता और सूजन प्रक्रियाओं से पूरी तरह से मुकाबला करती है।

क्रायोथेरेपी - कम तापमान के संपर्क में आना

ये होता है त्वचा पर असर. यह स्थापित किया गया है कि इसके वे हिस्से जो ठंडा हो गए हैं, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और अप्रचलित सेलुलर संरचनाओं को अस्वीकार करने में सक्षम हो गए हैं। त्वचा के वांछित क्षेत्रों को तरल नाइट्रोजन से एक निश्चित तापमान तक ठंडा किया जाता है, और प्रक्रिया के लिए सुरक्षित और उच्च तकनीक वाले उपकरण का उपयोग किया जाता है।

डिवाइस के केंद्र में एक थर्मोइलेक्ट्रिक कनवर्टर है, जिसकी बदौलत इस मिनी ट्रांसफार्मर से करंट गुजरने पर तापमान में अंतर संभव हो जाता है। डिवाइस की ठंडी नोक को त्वचा पर लगाया जाता है, जिसका तापमान -10 से -35 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है।

प्रक्रिया के लिए संकेत: तिल, मस्से, मुँहासे के निशान, ऑपरेशन के बाद के निशान। उनका तरल नाइट्रोजन आसानी से निकल जाता है, कोई अवशेष नहीं बचता। छोटी झुर्रियाँ भी दूर हो जाती हैं, संवहनी नेटवर्क गायब हो जाता है और चेहरा काफी युवा और तरोताजा दिखता है। अधिक गंभीर हस्तक्षेपों के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि में क्रायोथेरेपी भी आवश्यक है, जो लेजर त्वचा पुनर्जीवन के बाद असुविधा की भावना को कम करने में मदद करती है।

उम्र के साथ, त्वचा में बदलाव अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। लेकिन लंबे समय तक जवां दिखने के लिए खामियों से लड़ना होगा। ऐसा करने के कई तरीके हैं: प्लास्टिक सर्जरी, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी, मालिश, घर पर बने मास्क। बिना चेहरे का कायाकल्प उचित पोषणस्वस्थ उत्पाद और पीने के नियम का अनुपालन संभव नहीं है।

सैलून में युवाओं की बहाली

क्रांतिकारी त्वचाविज्ञान विधियों के माध्यम से एक आकर्षक उपस्थिति प्राप्त की जाती है। थकान दूर करें, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़े नकारात्मक लक्षणों को दूर करें।

लेज़र

एक कायाकल्प तकनीक जो लेजर और स्पंदित प्रकाश को जोड़ती है उसे आईपीएल कहा जाता है। फोटोरिजुवेनेशन एक सौम्य प्रक्रिया है, सत्र के दौरान प्रकाश की उज्ज्वल चमक पुन: उत्पन्न होती है, अंतर्निहित शीतलन प्रणाली एपिडर्मिस को थर्मल क्षति के प्रभाव को समाप्त करती है। एक्सपोज़र से कोलेजन का मजबूत निर्माण होता है। एपिडर्मिस की लोच बढ़ जाती है, छोटी, मध्यम झुर्रियाँ, आँखों के पास कौवा के पैर चिकने हो जाते हैं।

ओल्गा रोज़
कॉस्मेटोलॉजिस्ट-एस्थेटिशियन

एर्बियम लेजर के साथ चेहरे का कायाकल्प उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है, यह विश्वसनीय रूप से और सुरक्षित रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों, जैसे मकड़ी नसों, उम्र के धब्बे को हटा सकता है। उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों के लिए निवारक उपाय के रूप में ओम्निलक्स थेरेपी की सिफारिश की जाती है। लेजर उपचार के बाद त्वचा आराम महसूस करती है, कायाकल्प का पूरा प्रभाव कुछ दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होता है। थोड़ी देर बाद प्रक्रिया को दोहराने की सलाह दी जाती है।

मेसोकॉकटेल

इंजेक्शन के माध्यम से मजबूत चेहरे का कायाकल्प प्राप्त किया जाता है, विशेष फिलर्स का उपयोग किया जाता है।

गहरे जलयोजन के लिए, फ़िलोर्गा (उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक श्रृंखला) के साथ उपचार की सिफारिश की जाती है। मॉइस्चराइजिंग सीरम के साथ संयोजन में त्वचीय फिलर्स झुर्रियों को खत्म करते हैं, त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं।

फिलोर्गा एनसीटीएफ 135 मेसो-कॉकटेल के साथ चेहरे के कायाकल्प में पूरी तरह से अद्वितीय परिणाम प्राप्त होते हैं। इसमें गैर-स्थिर हयालूरोनिक एसिड और 54 अतिरिक्त घटक (विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, न्यूक्लिक एसिड, कोएंजाइम) होते हैं। गहन देखभाल में, 2 सप्ताह के अंतराल के साथ कई प्रक्रियाएं की जाती हैं। कायाकल्प प्रभाव को बनाए रखने के लिए, हर 3 महीने में एक प्रक्रिया पर्याप्त है।

स्वयं के प्लाज्मा से चेहरे का पुनर्जनन

पीआरपी (प्लेटलेट रिच प्लाज़्मा) उम्र बढ़ने वाले एपिडर्मिस के लिए एक अनूठी चिकित्सा है। प्लेटलेट्स से समृद्ध रोगी के स्वयं के प्लाज्मा का उपयोग किया जाता है। कॉकटेल को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और कोशिकाओं को दूसरा जीवन मिलता है। चयापचय सक्रिय होता है, तीव्रता से शुरू होता है। नई कोशिकाओं के जन्म की प्रक्रिया उम्र बढ़ने को धीमा करती है, युवाओं को बहाल करती है। कुछ ही समय में चेहरे का कायाकल्प हो जाता है। प्रक्रिया का प्रभाव "विटामिन बम" के बराबर है।

अपने स्वयं के प्लाज्मा से कायाकल्प करें:

• चेहरे का क्षेत्र;
• भुजाएँ, भुजाएँ, अग्रबाहुएँ, भीतरी जाँघें, पेट;
• गर्दन का क्षेत्र.

केबिन में पुनर्जनन के बाद कैसे व्यवहार करें

चेहरे का कायाकल्प बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है और यह रोजमर्रा की जिंदगी तक सीमित नहीं है। लेजर उपचार के बाद, आपको घर जाने और अपनी सामान्य गतिविधियाँ करने की अनुमति दी जाती है। प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, विशेषज्ञ चयन करेगा उचित देखभालएक नए युवा लुक के लिए.

घर पर दो सप्ताह में कायाकल्प

घर पर चेहरे, शरीर को फिर से जीवंत बनाने में थोड़ा समय लगेगा। त्वचा की लोच बहाल करने, झुर्रियों और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए दो सप्ताह पर्याप्त हैं। यदि आप लेख में दी गई सिफारिशों का पालन करते हैं, तो कायाकल्प के पहले लक्षण 4 दिनों के बाद देखे जा सकते हैं। इस तकनीक की प्रभावशीलता पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण में निहित है।

3 दिनों में त्वचा की लोच में सुधार करें

• सुबह ताजे निचोड़े हुए फलों का रस पिएं, इससे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
• दिन में शाम को सब्जियों का जूस पीने से आराम मिलता है। भूखा मरना मना है! जैसे ही आप खाना चाहें - तुरंत जूस बनाएं, आप नट्स, बादाम, बीन्स, दाल के साथ नाश्ता कर सकते हैं।

ऐसी चिकित्सा के तीसरे दिन, मूड में उल्लेखनीय सुधार होता है, पलकें सूजना बंद हो जाती हैं, आंखों के नीचे के घेरे गायब हो जाते हैं, ठुड्डी में लचीलापन आ जाता है और पेट में कड़ापन आ जाता है। त्वचा का पुनर्जनन शुरू हो गया है, इसकी लोच बढ़ जाती है।

बालों की चमक बहाल करें

तैलीय बालों को लपेटें:

1. धोने से 2 घंटे पहले बालों में अरंडी का तेल लगाएं। अपनी उंगलियों को तेल में डुबोकर हल्के गोलाकार गति में बालों की जड़ों में लगाएं। आप बर्डॉक ऑयल से बालों के लिए ऑयल रैप्स बना सकते हैं।
2. बालों को ऊपर से पॉलीथीन से ढकें, सिर को टेरी तौलिये से बांधें, यह वांछनीय है कि यह गर्म हो, तो हेयर मास्क का प्रभाव बेहतर होगा।
3. 1-1.5 घंटे बाद धो लें. तेल लपेट को धोने के लिए अंडे के साथ हल्के शैम्पू का उपयोग करें। बालों को पानी से धो लें.

घर पर बनी फेस क्रीम

चिकनी त्वचा का रहस्य सरल है: कैमोमाइल जलसेक के साथ घर का बना मेयोनेज़। कैमोमाइल चेहरे को लोहे की तरह चिकना करता है, और मेयोनेज़ लोच देता है।

व्यंजन विधि:

कच्ची जर्दी को मिक्सर या कांटे से एक दिशा में मिलाया जाता है, एक पतली धारा में बादाम का तेल मिलाकर द्रव्यमान को एक सजातीय अवस्था में लाया जाता है। हिलाते रहें, कैमोमाइल का थोड़ा सा अर्क डालें, सुनिश्चित करें कि मेयोनेज़ तरल, गाढ़ा न हो जाए। इसमें एक चुटकी समुद्री नमक, शहद की एक बूंद भी मिलाएं। पानी के स्नान में एक चम्मच पेट्रोलियम जेली पिघलाएं, थोड़ा ठंडा करें, द्रव्यमान में जोड़ें, लगातार हिलाते रहें। तैयार रचना स्थिरता में मेयोनेज़ के समान है। गर्म क्रीम को एक छोटे बर्तन में स्थानांतरित किया जाता है, फ्रीजर में साफ किया जाता है।

• शाम को, कैमोमाइल जलसेक के साथ अपना चेहरा कुल्ला, मालिश लाइनों (गर्दन से ऊपर) के साथ गीली त्वचा में थोड़ी सी क्रीम रगड़ें, और इसे अपनी उंगलियों से पोंछकर सुखा लें।
• जैसे ही चेहरे पर कसाव आना शुरू होता है, प्रक्रिया दोहराई जाती है। 4 दिनों के बाद, छिलका गायब हो जाएगा, बारीक झुर्रियाँ, बड़े छिद्र बंद हो जाएंगे।

चेहरे की मालिश

प्रक्रिया को लोच बहाल करने, भौंहों के बीच की झुर्रियों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

1. अंगूठे और तर्जनी से भौंहों की नाक से कनपटी तक 8-10 बार मालिश करें, जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए। अपनी आँखें खोले बिना, अपनी भौहों को एक विशेष ब्रश से कंघी करें। यह प्रक्रिया छोटी मांसपेशियों को आराम देती है, माथे से तनाव दूर करती है, झुर्रियों को चिकना करती है।
2. इसे आंख के भीतरी कोने से बाहरी तक ऊपरी पलक के साथ हल्के स्ट्रोक के साथ किया जाता है, फिर निचली पलक के साथ नाक तक 8-10 बार - यह आंखों के आसपास की त्वचा को बहाल करता है, बारीक झुर्रियों को खत्म करता है।
3. नाक की नोक से लेकर मुंह के कोने और कान के ट्रैगस तक अपनी उंगलियों से नासोलैबियल सिलवटों को 8-10 बार सहलाएं, दोनों हाथों से एक साथ ऐसा करें।
4. हम गालों, ठोड़ी को सहलाते हुए मालिश समाप्त करते हैं: आंख के बाहरी किनारे से लेकर निचले जबड़े तक 8-10 बार। ठोड़ी की मालिश निचले जबड़े के मध्य भाग से लेकर कान की लोब तक, गर्दन की सामने की पार्श्व सतह तक 8-10 बार की जाती है।

अब पुनर्जनन के लिए क्रीम के साथ ये जोड़-तोड़, पुनर्प्राप्ति के लिए मालिश बिस्तर पर जाने से पहले एक रात की प्रक्रिया बन जानी चाहिए। अपनी भावनाओं पर नज़र रखने की सलाह दी जाती है, जैसे ही माथे पर झुर्रियाँ पड़ें, क्रीम से मालिश दोहराएं। ऐसा करने के लिए, भावनाओं को लगातार नियंत्रित करते हुए, अपने साथ एक छोटा दर्पण खरीदने और ले जाने की सिफारिश की जाती है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए एक अनिवार्य शर्त है अच्छा मूड. आपको खुद को खुश रहने के लिए मजबूर करना होगा। काले विचारों से ग्रंथियां शरीर में जहर फेंकती हैं, जिसका असर चेहरे पर दिखता है। जो बुरा सोचता है वह बुरा देखता है।

अपने सामान्य आहार की जगह ताजा जूस, एंटी-एजिंग क्रीम, एक सरल लेकिन प्रभावी चेहरे की मालिश का उपयोग करके दो सप्ताह बिताएं और आप बहुत अच्छे दिखेंगे। झुर्रियाँ गायब हो जाएंगी, लोच बहाल हो जाएगी, पेट कड़ा हो जाएगा, अतिरिक्त वजन गायब हो जाएगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कई साल छोटे महसूस करने लगेंगे। विश्वास नहीं है? जाँच करना। काम से छुट्टी लें, दो सप्ताह तक कार्यप्रणाली का पालन करें और जब आप काम पर जाएंगे तो सहकर्मियों की प्रतिक्रिया देखेंगे।

ऊपर वर्णित एक्सप्रेस विधि कम समय में चेहरे की त्वचा को कसने, झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगी। इनका उपयोग लगातार नहीं, बल्कि आवश्यकतानुसार किया जाता है, उदाहरण के लिए, वर्ष में दो बार। पद्धति का पालन करते हुए, 45-50 साल की उम्र में 30 का दिखना संभव है।

ओल्गा रोज़
कॉस्मेटोलॉजिस्ट-एस्थेटिशियन

आहार में विटामिन और खनिजों की कमी चेहरे पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। यह पर्यावरणीय कारकों - मौसम, धूप, प्रदूषित हवा, प्रतिकूल आनुवंशिक पृष्ठभूमि - के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, पोषण देने के लिए आपको क्रीम और उचित पोषण की आवश्यकता होती है।

बुढ़ापा रोधी खाद्य पदार्थ

मांस झुर्रियों को चिकना करता है: वील, बीफ, मछली

बीफ और मछली में जिंक होता है - सूजन को शांत करता है, घाव भरने में तेजी लाता है, लालिमा को कम करने में मदद करता है। रेड मीट में संतुलित प्रोटीन, अमीनो एसिड होता है जो कोलेजन के उत्पादन को प्रभावित करता है। कोलेजन एपिडर्मिस की लोच और दृढ़ता को बनाए रखता है। आहार में प्रोटीन की कमी से कोलेजन फाइबर कमजोर हो जाते हैं, झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

संतरे, किशमिश, मिर्च

पर्याप्त कोलेजन का उत्पादन करने के लिए, शरीर को विटामिन सी की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, मांस या मछली को ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी सब्जियों के साथ मिलाकर खाना चाहिए। विटामिन सी कोलेजन के निर्माण को प्रभावित करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। केशिका जालिका की प्रवृत्ति वाले लोगों को ताज़ी सब्जियाँ और फल खाने चाहिए। विटामिन सी थकी हुई, बेजान त्वचा की चमक बहाल करने में मदद करता है। दैनिक खुराक प्रदान करने के लिए, एक छोटा संतरा, मुट्ठी भर काले करंट या लाल मिर्च खाना पर्याप्त है। विटामिन सी पानी में घुलनशील है, अतिरिक्त मात्रा मूत्र या पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती है।

फैटी एसिड: नट्स, एवोकैडो, कैनोला तेल

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं है। भोजन में असंतृप्त वसीय अम्लों से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। वसा एक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करती है, चेहरे की त्वचा त्वचा को सुखाने के लिए जिम्मेदार एक प्राकृतिक लिपिड परत को बरकरार रखती है। एपिडर्मिस हानिकारक बाहरी कारकों के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है, नमी की हानि के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है।

शरीर को आवश्यक फैटी एसिड - वनस्पति तेल (सूरजमुखी तेल, अंगूर के बीज का तेल), सैल्मन, ट्यूना प्रदान करना आवश्यक है। पशु वसा से भरपूर उत्पादों पर प्रतिबंध। विटामिन ई, ए त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने में भूमिका निभाते हैं।

विटामिन ई को युवाओं का अमृत कहा जाता है, यह झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है। तेल और नट्स में इसकी बड़ी मात्रा पाई जाती है। शरीर की विटामिन की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए सलाद में एक बड़ा चम्मच सूरजमुखी तेल या मुट्ठी भर मेवे मिलाएं। पास्ता एवोकाडो से बनाया जाता है और उसकी जगह मक्खन डाला जाता है। फल में 15% तक स्वस्थ वसा होती है।

हरी सब्जियाँ: सलाद, पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स

गहरे हरे रंग की सब्जियाँ बीटा-कैरोटीन का स्रोत हैं। शरीर में यह सक्रिय विटामिन ए में बदल जाता है - यह पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार है। आहार में विटामिन ए की कमी से चेहरे पर रूखापन, पपड़ी पड़ने लगती है।

विटामिन ए महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। उसके लिए धन्यवाद, त्वचा एक सुखद गुलाबी रंग के साथ चिकनी, कोमल हो जाती है। कैरोटीनॉयड से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से महामारी का घनत्व बढ़ता है, खुरदरापन कम होता है।

तेल, वसा

पौधों से प्राप्त बीटा-कैरोटीन चेहरे को सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्टर के रूप में कार्य करता है। डाई त्वचा में जमा हो जाती है और पराबैंगनी विकिरण को परावर्तित कर देती है। शरीर द्वारा घटक के अवशोषण के लिए वसा की आवश्यकता होती है। सब्जियों के सलाद को जैतून के तेल के साथ सीज़न करने की सलाह दी जाती है।

कायाकल्प करने वाली सलाद रेसिपी

200 ग्राम वील, 2 बड़े मुट्ठी सलाद, 30 ग्राम अखरोट, 1 संतरा, एवोकैडो, 1 लाल मिर्च, 2 चम्मच कैनोला तेल, नमक, काली मिर्च।

मांस को छोटे टुकड़ों में काटें, एक पैन में भूनें। नमक के साथ हल्का तला हुआ वील। सलाद के पत्तों को धो लें. संतरे को छीलें, टुकड़ों में बांट लें। काली मिर्च को छोटे स्ट्रिप्स में काटें, एवोकैडो को बड़े क्यूब्स में काटें। नट्स को कुचलें, अन्य घटकों में जोड़ें। तेल से स्प्रे करें, हिलाएं।

गहरी झुर्रियों और उम्र बढ़ने के स्पष्ट लक्षणों वाली त्वचा को घरेलू तरीकों या हार्डवेयर प्रक्रियाओं से पुनर्जीवित नहीं किया जा सकता है। चेहरे के आमूल-चूल कायाकल्प के लिए, शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है:

• नया रूप;
• गर्दन प्लास्टिक;
• भौंह उठाना.

अधिकांश समकालीन सक्रिय रूप से विभिन्न गतिविधियों का उपयोग करते हैं जो चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। समय के साथ, यह नमी खो देता है, फीका पड़ जाता है, चमड़े के नीचे की वसा की परत पतली हो जाती है। इन कारणों से झुर्रियां पड़ने लगती हैं। आकर्षण बरकरार रखने के लिए महिलाएं एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का सहारा लेती हैं। इन्हें सैलून में किया जाता है, या वे घर पर चेहरे का कायाकल्प करते हैं, जिसका त्वरित परिणाम प्राकृतिक अवयवों के उपयोग के कारण होता है।

घर पर सुंदरता कैसे बहाल करें?

प्राचीन काल से ही महिलाएं चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने की कोशिश करती रही हैं, इसके लिए वे कई तरीकों का इस्तेमाल करती हैं, जिनमें से एक है मास्क। चेहरे के कायाकल्प के प्रयासों को बेहद प्रभावी बनाने के लिए, विशेषज्ञ चेहरे की हल्की मालिश करने से पहले मास्क लगाने की सलाह देते हैं। स्व-मालिश से पहले अपने हाथ साबुन और पानी से अवश्य धोएं। चेहरे की त्वचा की मालिश जैतून, अलसी, जोजोबा जैसे तेलों से करना बेहतर होता है।

चेहरे के त्वरित कायाकल्प के लिए हर्बल मास्क

विरोधाभासी रूप से, यह सामान्य उत्पादों से बने मास्क हैं जिनके बाकियों की तुलना में कई फायदे हैं, जिनमें निश्चित रूप से रासायनिक योजक और संरक्षक शामिल हैं। प्राकृतिक उत्पाद, जड़ी-बूटियाँ सक्षम हैं जितनी जल्दी हो सकेत्वचा की खोई हुई खूबियों को वापस लाएं, इसी वजह से साधारण उत्पादों से बने मास्क की काफी मांग है।

एक प्रभावी हर्बल मास्क के लिए, 5 जड़ी-बूटियाँ लें: स्ट्रॉबेरी, केला, करंट, लिंडेन, यारो। कच्चे माल को मिलाएं, पीसें, 5 बड़े चम्मच। जड़ी बूटियों में एक चौथाई कप गर्म पानी डालें। पांच जड़ी-बूटियों का मास्क चेहरे, गर्दन पर लगाया जाता है, आधे घंटे तक रखा जाता है, गर्म पानी से हटा दिया जाता है।

एक्सप्रेस कायाकल्प के लिए पारंपरिक दूध मास्क नुस्खा

दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम की स्थिरता के समान द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए आटे को थोड़ा गर्म दूध से पतला किया जाता है। अंडे की जर्दी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखा जाता है। मास्क हटाने के लिए पानी में नींबू के रस की एक बूंद मिलाएं।

अत्यधिक शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

रूखी त्वचा वाली महिलाओं से आपको ईर्ष्या नहीं होगी, उनके चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियां जल्दी पड़ जाती हैं। झुर्रियों को खत्म करने का एक आसान तरीका है. उबले हुए आलू से प्यूरी तैयार की जाती है (दूध, अंडा, मक्खन नहीं मिलाया जाता है)। एक प्लेट में 2-3 बड़े चम्मच आलू डालिये, ठंडा होने तक इंतजार कीजिये. गर्म आलू का द्रव्यमान चेहरे पर लगाया जाता है, 20 मिनट तक रखा जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है। एक मॉइस्चराइजिंग मास्क के बाद, त्वचा बेहतरी के लिए काफी बदल जाती है, बारीक झुर्रियाँ बिना किसी निशान के गायब हो जाती हैं।

जब आप त्वचा के रंग फीका पड़ने के लक्षण देखते हैं, तो एक प्रोटीन मास्क का उपयोग करना शुरू करें जो रंगत में सुधार लाता है और अभिव्यक्ति की रेखाओं को हटाता है। अंडे की सफेदी को फेंटकर उसमें 2 चम्मच मिलाकर फूला हुआ झाग बना लें। आटा, 1 चम्मच शहद, द्रव्यमान को चिकना होने तक हिलाएं। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट तक रखा जाता है, गर्म पानी से धो दिया जाता है।

शहद का उपयोग कर वैकल्पिक उपचार

यदि आप शहद के संबंध में एलर्जी की अभिव्यक्तियों से पीड़ित नहीं हैं, तो इस अद्भुत उत्पाद से बने मास्क अवश्य आज़माएँ। शहद का उपयोग अक्सर मास्क में किया जाता है, सबसे प्रभावी के बारे में आप नीचे जानेंगे। शहद, दालचीनी, जैतून का तेल मास्क नंबर 1 के घटक हैं। पहले दो सामग्रियों को 1:1 के अनुपात में लिया जाता है, मिश्रित किया जाता है, द्रव्यमान में 1 चम्मच मिलाया जाता है। तेल. मास्क को चेहरे पर 30 मिनट तक रखा जाता है, गर्म पानी से धो दिया जाता है।

अंडे के साथ शहद के मास्क का उपयोग करके झुर्रियों का उपचार किया जाता है। अंडे को 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। शहद। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है, कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है। शहद मास्क #3: 1 चम्मच शहद, 2 चम्मच नींबू का रस (या नींबू का गूदा) मिलाएं, 20 मिनट के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें। सभी शहद मास्क व्यंजनों में सबसे किफायती उत्पाद शामिल हैं जो निरंतर उपयोग के साथ बहुत प्रभावी होते हैं।

फार्मास्युटिकल तैयारियां जो त्वचा को प्रभावी ढंग से फिर से जीवंत करती हैं

कुछ फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग घरेलू मास्क की तैयारी में किया जा सकता है, क्योंकि उनका त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गुलाब का तेल कोशिकाओं की तेजी से बहाली में योगदान देता है, इसका उपयोग चेहरे के अंडाकार को कसने, झुर्रियों को चिकना करने और उम्र के धब्बों को खत्म करने के लिए किया जाता है। क्रीम में कुछ बूंदें मिलाकर इसका प्रयोग करें।

जहां तक ​​मेंहदी के तेल की बात है, यह कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बारीक झुर्रियों को खत्म करता है। क्रीम में तेल मिलाकर चेहरे पर 40 मिनट के लिए छोड़ दें। तेल मास्क के बाद, आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे एक नाजुक सूती नैपकिन से धीरे से पोंछ लें।

जेरेनियम मास्क

जेरेनियम तेल, जो एक फाइटोएस्ट्रोजन है, विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं द्वारा पसंद किया जाता है। इस जादुई उपाय की मदद से त्वचा को उसकी पुरानी सुंदरता में वापस लाना काफी संभव है। वह फिर से लचीली, कांतिमय हो जायेगी। जेरेनियम तेल का उपयोग वसायुक्त क्रीम में एक योज्य के रूप में किया जाता है, जिसका उपयोग संवेदनशील चेहरे की त्वचा के लिए किया जाता है। मास्क को आधे घंटे तक रखा जाता है, अवशेषों को एक सौम्य रुमाल से पोंछ दिया जाता है।

शीशम के तेल का उपयोग महिलाओं को त्वचा को लोचदार बनाने, चेहरे के अंडाकार को सही करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने का एक अनूठा मौका देता है। क्रीम में शीशम के तेल की पांच बूंदें मिलाकर चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे के बाद मुलायम सूती कपड़े से मास्क को हटा लें।

]लैक्टिक एसिड वाला मास्क

चेहरे की त्वचा को ठीक करने, झुर्रियों से राहत देने और कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए लैक्टिक एसिड वाले मास्क की अनुमति होती है। फार्मास्युटिकल एजेंट को वसा क्रीम, छीलने, टॉनिक में जोड़ा जाता है। जब किसी क्रीम या पानी में एसिड मिलाया जाता है, तो उसे दूसरे उत्पाद की 20 प्रतिशत की आवश्यकता होगी, यदि इसे छिलके में मिलाया जाता है, तो एसिड की मात्रा 80 प्रतिशत होनी चाहिए।

एक महिला को त्वचा की उम्र बढ़ने के गंभीर लक्षणों का इंतजार नहीं करना चाहिए। उनकी त्वचा खूबसूरत बनी रहे इसके लिए सुबह चेहरा धोने की बजाय बर्फ के टुकड़े से चेहरा पोंछ लें। कोशिकाओं पर तापमान के प्रभाव के विपरीत आपको त्वचा की टोन को बहाल करने, खोई हुई नमी को तुरंत भरने की अनुमति देता है। 3 मिनट के भीतर, त्वचा को कई बार पोंछा जाता है, क्यूब को मालिश लाइनों के साथ धीरे से घुमाया जाता है। बर्फ उपचार के बाद तौलिये का प्रयोग न करें, चेहरा हवा में सूख जाना चाहिए।

बर्फ के टुकड़े बनाना आसान है. फ़िल्टर किए गए पानी को बर्फ के सांचे में डाला जाता है, कंटेनर को फ्रीजर में रख दिया जाता है। यदि आप अपनी त्वचा को थोड़ा हल्का करना चाहते हैं, तो नींबू (खीरे) के रस की एक बूंद जोड़ें। आप औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर बर्फ के टुकड़े तैयार करके उनका काढ़ा बना सकते हैं। बर्फ से धोने से ताजगी का एक असाधारण प्रभाव मिलता है, आप अपने साथियों से एक युवा चेहरे से प्रतिष्ठित हो जाएंगे, सुबह से ही आप हंसमुख, स्वस्थ, मजबूत महसूस करेंगे।

सौकरौट सुंदरता के लिए

गुल्लक में लोक उपचारचेहरे की सुंदरता को बहाल करने के लिए साउरक्रोट के साथ कई व्यंजन एकत्र किए गए हैं। यह साधारण उत्पाद चमत्कार करने में सक्षम है क्योंकि इसमें नियासिन, फोलिक एसिड होता है। धुंध को गोभी के नमकीन पानी में भिगोया जाता है, निचोड़ा जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। पत्तागोभी के सेक को 15 मिनट तक रखा जाता है, फिर चेहरे को गर्म पानी से धो दिया जाता है।

घर पर चेहरे की सुंदरता को बहाल करना और बरकरार रखना काफी संभव है। महंगी प्रक्रियाओं, दवाओं, गोलियों के बिना सब कुछ होगा। आपके सहायक हर रसोई में उपलब्ध सरल उत्पाद होंगे। सुबह अपने चेहरे को बर्फ से धोएं, हफ्ते में एक बार मास्क बनाएं, कुछ समय बाद आप देखकर हैरान रह जाएंगे कि आपका चेहरा कितना खूबसूरत हो गया है।

त्वचा का मुरझाना और झुर्रियों का दिखना हमेशा उम्र पर निर्भर नहीं करता है। अक्सर यह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अपर्याप्त त्वचा देखभाल के कारण होता है। लेकिन महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और प्रक्रियाओं का उपयोग किए बिना त्वचा को फिर से जीवंत करना संभव है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि कौन से घरेलू उपचार त्वचा की उम्र बढ़ने से निपट सकते हैं।

त्वचा की उम्र क्यों बढ़ती है?

झुर्रियाँ आने के कई कारण हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. तनाव, घबराहट और लगातार नींद की कमी। ये दो कारक न केवल उपस्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि पूरे जीव की तेजी से उम्र बढ़ने को भी प्रभावित करते हैं।
2. सूरज की रोशनी। त्वचा के तेजी से पतले होने और सूखने को बढ़ावा देता है।
3. निकोटिन. और सिगरेट में मौजूद अन्य हानिकारक पदार्थ त्वचा में ऑक्सीजन की आपूर्ति को प्रभावित करते हैं।
4. ऊँचे तकिये. मजबूत, निचले तकिए पर सोना सबसे अच्छा है। सच तो यह है कि ऊंचे और मुलायम तकिये पर सोने से न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन पर भी झुर्रियां तेजी से आने लगती हैं।

आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद के बिना आसानी से अपनी त्वचा को दुरुस्त कर सकते हैं। लेकिन आपको त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते ही शुरुआत करनी होगी। ऐसा करने के लिए, कायाकल्प के कई तरीकों का उपयोग करना पर्याप्त है:

• कोशिकाओं को पोषण देने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए चेहरे की मालिश;
• हर्बल कंप्रेस जो त्वचा को साफ़ करने में मदद करते हैं;
• प्राकृतिक अवयवों से बने कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग;
• चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें।

एंटीऑक्सीडेंट और तेल
चेहरे पर झुर्रियाँ पहली बार दिखने पर, अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। वे पराबैंगनी किरणों की अत्यधिक क्रिया के कारण प्रकट होते हैं, त्वचा में काफी गहराई तक प्रवेश करते हैं और उसकी उम्र बढ़ने को प्रभावित करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से विटामिन सी और ई, रेडिकल्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, घरेलू फेस मास्क में प्राकृतिक तेल जैसे जैतून, जोजोबा, अंगूर के बीज का तेल, आड़ू आदि का उपयोग किया जाना चाहिए।

अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इनमें से किसी एक तेल में कोई भी आवश्यक तेल मिलाया जाना चाहिए। नेरोली, जोजोबा, पचौली या चंदन जैसे आवश्यक तेल त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी माने जाते हैं। त्वचा की रंगत सुधारने के लिए आप किसी भी वाहक तेल को चमेली के आवश्यक तेल के साथ मिला सकते हैं। रचना त्वचा पर लागू होती है और कम से कम आधे घंटे तक चलती है। इसे धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अवशेषों को रुई के फाहे से निकालना बेहतर होता है।

रेटिनोइड्स
ये विटामिन ए पदार्थों के तथाकथित व्युत्पन्न हैं, जो इलास्टिन, साथ ही कोलेजन के उत्पादन में योगदान करते हैं। इनके प्रयोग से त्वचा में दृढ़ता, यौवन और लोच लौट आती है। रेटिनोइड्स पहली झुर्रियों से निपटने में विशेष रूप से अच्छे होते हैं, धीरे-धीरे चेहरे की त्वचा को चिकना करते हैं। विटामिन ए आसानी से एपिडर्मिस की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करता है और नई कोशिकाओं की उपस्थिति को उत्तेजित करता है। उम्रदराज़ त्वचा वाली महिलाओं को निश्चित रूप से केवल उन्हीं सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए जिनमें यह विटामिन होता है।

होममेड मास्क तैयार करते समय विटामिन जोड़ना जरूरी है। त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए इसकी कुछ बूंदें ही काफी हैं। फार्मेसी में, इसे "एविट" या रेटिनॉल पामिटेट जैसे नामों से पाया जा सकता है। और त्वरित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, विटामिन का उपयोग उन प्राकृतिक उत्पादों के साथ किया जाना चाहिए जिनमें यह शामिल है। ये अंडे और गाजर हैं, जिनका घरेलू उपचार तैयार करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

रेटिनॉल के साथ सबसे लोकप्रिय मास्क में से एक इस प्रकार तैयार किया जाता है: आपको गाजर को कद्दूकस करना होगा, रस निचोड़ना होगा और थोड़ा दलिया मिलाना होगा। फिर इस मिश्रण में जैतून या वनस्पति तेल और विटामिन ए की कुछ बूंदें मिलानी चाहिए। उत्पाद में अंडे की जर्दी और आवश्यक तेल मिलाया जा सकता है। मास्क को आधे घंटे तक लगाकर रखें।

फल अम्ल
आप फलों के एसिड की मदद से घर पर ही चेहरे और गर्दन की त्वचा को जल्दी से फिर से जीवंत कर सकते हैं। वे एपिडर्मिस के प्राकृतिक नवीनीकरण में योगदान देते हैं और इसकी कोशिकाओं को सही मात्रा में नमी से भर देते हैं। यह आपको छोटी झुर्रियों को दूर करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, इन एसिड में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, इसलिए ये पुरानी कोशिकाओं को हटा देते हैं। इसके कारण, त्वचा अधिक तेजी से ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों से संतृप्त होती है।

इन अम्लों की सहायता से प्रायः विभिन्न छिलके उतारे जाते हैं। और घर पर भी यह संभव है. इन एसिड के आधार पर मास्क बनाना, चेहरे पर लगाना और आधे घंटे तक रखना पर्याप्त है। अंगूर, संतरे, अनानास या ताजे नींबू के रस से सौंदर्य प्रसाधन तैयार करना सबसे अच्छा है।

पूर्ण त्वचा कायाकल्प के लिए सप्ताह में 2-3 बार से अधिक मास्क बनाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि एपिडर्मिस को खुद को नवीनीकृत करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इन्हें तैयार करना आसान है:

1. 20 ग्राम हरक्यूलिस आटा को कॉफी ग्राइंडर से पीस लें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कोई भी तेल. सब कुछ मिलाएं और उत्पाद में एक गिलास गर्म दूध डालें। मास्क को पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन और डायकोलेट पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।
2. 1-2 चम्मच सरसों के पाउडर को गुनगुने पानी में घोल लें. आपको गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता मिलनी चाहिए। फिर आप मिश्रण में विटामिन ए और जैतून के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। मास्क त्वचा पर 5-7 मिनट से ज्यादा नहीं रहता है।
3. 1 छोटे ताजे खीरे को पीसकर गूदा बनाएं और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल काले करंट का दलिया। आप मास्क में जोजोबा या पचौली आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें, साथ ही कोई भी तेल या खट्टा क्रीम मिला सकते हैं। चेहरे और गर्दन की त्वचा पर धीरे से लगाएं और आधे घंटे के बाद धो लें।
4. मुसब्बर के पत्तों (1-2 बड़े चम्मच) से घोल बनाएं, दूध पाउडर, जर्दी और 2 चम्मच मिलाएं। नीबू शहद. 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें।
5. 1 अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से फेंट लें और इसमें शहद, जैतून या कोई अन्य तेल मिला लें, साथ ही 3 चम्मच भी मिला लें। आटा। मिश्रण को मिलाएं और सूखने तक चेहरे की त्वचा पर रखें।

ये सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की उम्र बढ़ने की विभिन्न अभिव्यक्तियों, जैसे सुस्त रंग, झुर्रियाँ आदि का प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं। इसे बनाने में थोड़ा समय लगता है और सामग्री भी जो किसी भी गृहिणी की रसोई में होती है।

1. इस क्रीम के लिए आपको शहद और लैनोलिन की आवश्यकता होगी। यह 1 चम्मच लेने के लिए पर्याप्त है। उन्हें पानी के स्नान में घोलें और 2 बड़े चम्मच डालें। एल बादाम (या कोई अन्य) तेल और उबला हुआ (ठंडा) पानी। फिर आंच से उतारकर हल्के हाथों से फेंटें. इस क्रीम का उपयोग रात में करना सबसे अच्छा है।
2. क्रीम लगाओ औषधीय जड़ी बूटियाँइसे तैयार करना अधिक कठिन है, लेकिन इसके लाभ स्पष्ट हैं। कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला, लिंडेन, सेंट जॉन पौधा और हरी चाय को समान मात्रा में लेना आवश्यक है। आप यारो भी डाल सकते हैं। इस हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किए गए 100 मिलीलीटर जैतून के तेल में डाला जाता है, ध्यान से बंद किया जाता है और एक सप्ताह के लिए डाला जाता है। फिर क्रीम के 2 भाग तैयार किए जाते हैं - 1 चम्मच पानी के स्नान में (अलग से) फूलें। मोम और उतनी ही मात्रा में पाइन राल। सामग्री को मिलाया जाता है, विटामिन डी, ई और ए की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। हर्बल अर्क और बेस को अच्छी तरह मिलाया जाता है।
3. 1-2 बड़े चम्मच. एल ग्लिसरीन (1 चम्मच) में संतरे या नींबू का रस मिलाएं। फिर एक अंडे की जर्दी, छोटी चम्मच फेंटें। शहद और 1 बड़ा चम्मच। आड़ू का तेल. सभी चीजों को धीरे से मिलाएं और कपूर अल्कोहल की 4-5 बूंदें मिलाएं।

इन उत्पादों का उपयोग झुर्रियों से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए भी किया जा सकता है। इन्हें तैयार करना काफी आसान है:

1. 1 सेंट. एल ताजा अजमोद (जड़ों के साथ संभव) को 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में डालना चाहिए। फिर ठंडा होने दें. सावधानी से छान लें और लोशन में 40 मिलीलीटर सफेद वाइन डालें।
2. 4 बड़े चम्मच. एल ताजा पुदीना को 500 मिलीलीटर पानी में उबालें। ठंडा करें और कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस के टिंचर के कुछ बड़े चम्मच, साथ ही 1 चम्मच डालें। नींबू का रस और सेब का सिरका।

प्राकृतिक चेहरे का स्क्रब

समय-समय पर त्वचा को मृत कोशिकाओं से साफ करने की जरूरत होती है। मास्क और क्रीम लगाने से पहले स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसलिए ये फंड अधिक लाभ पहुंचाएंगे। इसके अलावा, स्क्रबिंग एजेंट हमेशा गीली त्वचा पर लगाया जाता है। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक अवयवों से बने स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो इस प्रकार बनाए जाते हैं:

1. आधे पपीते या आम के फल को पीसकर गूदा बना लें। इसके बाद इस मिश्रण में आधा चम्मच नियमित ब्राउन केन शुगर मिलाएं और हिलाएं। इस मिश्रण से चेहरे और गर्दन पर 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें, फिर धो लें।
2. आप नमक के आधार पर स्क्रब बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टेबल नमक को फूल शहद या खट्टा क्रीम के साथ 2: 1 के अनुपात में अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। रचना को त्वचा पर सावधानी से लागू किया जाना चाहिए ताकि इसे नुकसान न पहुंचे।

चेहरे की त्वचा हमेशा जवां और खूबसूरत बनी रहे इसके लिए आपको लगातार महंगे प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल ही काफी है। लेकिन घर पर त्वचा की उचित देखभाल नियमित होनी चाहिए। और सभी मास्क की सामग्रियां केवल प्राकृतिक और स्वास्थ्यवर्धक हैं। और फिर आप झुर्रियों और ख़राब रंगत के बारे में भूल सकते हैं।

वीडियो: चेहरे का कायाकल्प करने वाले व्यायाम

घर पर चेहरे के कायाकल्प से त्वरित परिणाम कैसे प्राप्त करें? इस लेख में घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए सबसे लोकप्रिय मास्क, कंप्रेस, मालिश के तरीकों और उपकरणों के बारे में पढ़ें!

बिना किसी अपवाद के सभी महिलाएं हमेशा आकर्षक और जवान दिखना चाहती हैं। लेकिन हमें बड़े अफसोस के साथ कहना पड़ता है कि समय के साथ हमारा शरीर कमजोर होता जाता है और सारे बदलाव चेहरे पर दिखाई देने लगते हैं। आपको इस बारे में परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि अपने दम पर तैयार किए गए कई सौंदर्य प्रसाधनों और मालिश तकनीकों के लिए धन्यवाद, आप चेहरे की सुंदरता और यौवन को बनाए रख सकते हैं, झुर्रियों की संख्या को कम कर सकते हैं और त्वचा की पूर्व लोच को बहाल कर सकते हैं। इसके अलावा, विशेष वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं है।

घर पर अपने चेहरे को फिर से जीवंत बनाने के शीर्ष 5 तरीके

कभी-कभी आपको तत्काल अपना चेहरा ठीक करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित प्रक्रियाओं का प्रभाव बिजली की तेजी से होता है:

• घर का बना मास्क. उनकी संरचना में कोई रसायन नहीं हैं, केवल प्राकृतिक तत्व हैं जो त्वचा को चिकना और पुनर्जीवित करते हैं।
• हर्बल कंप्रेस. जिन पौधों में टॉनिक और कायाकल्प प्रभाव होता है वे प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होते हैं। ये हैं यारो, सेज, कैमोमाइल, पेपरमिंट, हॉर्सटेल, रोज़मेरी, रेडिओला। आप बारी-बारी से गर्म और ठंडे सेक का उपयोग कर सकते हैं।
• स्वयं मालिशरक्त परिसंचरण में सुधार करता है और मांसपेशियों को सक्रिय करता है।
• आइस क्यूब हेरफेरएक्सप्रेस कायाकल्प कहा जा सकता है. बर्फ से धोने से ताजगी का असर होता है। स्पष्टीकृत या से बनी नियमित बर्फ के रूप में उपयुक्त उबला हुआ पानी, और कॉस्मेटिक, जड़ी बूटियों के काढ़े से तैयार। आप हर दिन इस तरह से अपने चेहरे को टोन कर सकती हैं। सुबह से ही आप प्रसन्न, सुंदर और तरोताजा महसूस करेंगे!
• पोर्टेबल उपकरणघरेलू उपयोग के लिए कुछ ही सत्रों में त्वचा में निखार आएगा।

घर पर चेहरे का कायाकल्प मास्क

मास्क- त्वचा के मुरझाने से निपटने का यह एक सामान्य और त्वरित तरीका है। "घरेलू" मास्क के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन निम्नलिखित सबसे लोकप्रिय हैं।

शहद का मुखौटा

मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: 40 मिली शहद, 60 मिली सूरजमुखी तेल, जर्दी। आपको सावधानी से जर्दी को शहद के साथ पीसकर तेल मिलाना चाहिए।

तैयार मिश्रण को हर 5 मिनट में खुराक में तब तक लगाएं जब तक कि यह खत्म न हो जाए। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त मास्क नुस्खा।

केफिर मास्क

चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको 50 मिलीलीटर केफिर और 0% वसा सामग्री के साथ 22 ग्राम पनीर, खट्टे सेब का एक टुकड़ा की आवश्यकता होगी। फल को कुचल दिया जाता है, और किण्वित दूध उत्पादों को घी में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाता है।

इस मास्क को सप्ताह में एक बार नियमित रूप से लगाएं। यह नुस्खा मुँहासे वाली तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है।

तेल का मुखौटा

1 छोटा चम्मच ग्लिसरीन, मक्खन और शहद को अच्छी तरह मिला लें। इस मास्क को आधे घंटे तक चेहरे पर लगा रहने दें। यह मिश्रित या शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

खीरे का मास्क

हम लाल करंट, ककड़ी और 20% खट्टा क्रीम से घी तैयार करते हैं। मास्क त्वचा को फिर से जीवंत और गोरा करेगा, प्रत्येक कोशिका को विटामिन से संतृप्त करेगा।

मुखौटा उठाना

हम 10 ग्राम जिलेटिन लेते हैं और 100 मिलीलीटर तरल डालते हैं (आप ताजा कर सकते हैं)। हम उत्पाद को सवा घंटे के लिए फूलने के लिए छोड़ देते हैं। मिश्रण को पानी के स्नान में डालकर चिकना होने तक गर्म करें। इसके बाद, रचना को कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाता है और एक विशेष ब्रश के साथ त्वचा पर लगाया जाता है। कई परतें लगाना जरूरी है। मास्क चेहरे पर जम जाना चाहिए. इसके बाद इसे नीचे से ऊपर की दिशा में एकल फिल्म के रूप में हटा दिया जाता है।

और "सौंदर्य इंजेक्शन" के एनालॉग्स जिनका आधुनिक महिलाएं दुरुपयोग करती हैं, वे सोलकोसेरिल और डाइमेक्साइड जैसी फार्मास्युटिकल तैयारियां हो सकती हैं। समाधान की मदद से, आप त्वचा कीटाणुरहित कर सकते हैं और उस पर सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति को रोक सकते हैं। इसके अलावा, पतला डाइमेक्साइड 1:10 की मदद से, सक्रिय तत्वों को त्वचा की परतों में गहराई तक पहुंचाया जाता है। यह चयापचय और ऑक्सीजन संतृप्ति को गति देता है।

एक जेल या मलहम सोलकोसेरिल प्रभावित ऊतकों को बहाल करने, माइक्रोक्रैक को ठीक करने, त्वचा की लोच और दृढ़ता को बहाल करने में मदद करेगा। मरहम का उपयोग शुष्क त्वचा के लिए किया जाता है, और जेल का उपयोग तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए किया जाता है। दवा का उपयोग एक महीने तक सप्ताह में दो बार किया जाता है। उत्पाद को एक पतली परत में लगाएं। कायाकल्प के एक कोर्स के बाद, एक महीने का ब्रेक लें।

सभी मास्क साफ त्वचा पर लगाए जाने चाहिए। इसके अलावा, कंप्रेस का चेहरे की त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

चेहरे को फिर से जीवंत करने वाला कंप्रेस

त्वचा की उम्र बढ़ने से निपटने के लिए न केवल हर्बल कंप्रेस का उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित व्यंजन भी उपयुक्त हैं:

• खीरे के रस को समान मात्रा में शुद्ध पानी के साथ मिलाया जाता है। ऐसा सेक त्वचा को टोन, तरोताजा और चमकदार बनाता है। रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त.
• हरी चाय, जो सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, सेक के लिए आदर्श है। बड़ी पत्ती वाली चाय को पीसा जाता है और ठंडा किया जाता है, फिर एक सेक बनाया जाता है और आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।
• मुसब्बर का रस, जो अपने जीवनदायी गुणों के लिए जाना जाता है, त्वचा की स्थिति पर आदर्श प्रभाव डालेगा। नुस्खा तैयार करने के लिए, एक चम्मच एलोवेरा के साथ 100 मिलीलीटर पानी मिलाया जाता है।

चेहरा-निर्माण - चेहरे की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक - का भी त्वरित और प्रभावशाली प्रभाव होता है। आपको जितनी जल्दी हो सके इन अभ्यासों का अभ्यास शुरू कर देना चाहिए। चेहरे की मांसपेशियों का व्यायाम त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। इसके कारण, इसे पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की अधिकतम आपूर्ति होती है। त्वचा की स्थिति और रंग में सुधार करता है।

कायाकल्प के लिए चेहरे की स्व-मालिश

बढ़ती उम्र के लिए मालिश भी एक चमत्कारिक इलाज है। यह झुर्रियाँ कम करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, दूसरी ठुड्डी को हटाता है और झाइयों को ख़त्म करता है। 10 दिनों तक स्व-मालिश करनी चाहिए और फिर एक सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए। बस कुछ ही सत्र चमत्कार कर सकते हैं! वे मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और चयापचय प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं, रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं।

शास्त्रीय मालिश क्रीम और विशेष तेलों का उपयोग करके की जाती है। और उन प्रक्रियाओं के लिए जो चेहरे की आकृति में सुधार लाने में योगदान करती हैं, टैल्कम पाउडर की आवश्यकता होगी। शास्त्रीय मालिश के मुख्य तत्व निम्नलिखित जोड़तोड़ होने चाहिए:

• रगड़ना;
• पथपाकर;
• कंपन.

प्रक्रिया से पहले, त्वचा को साफ किया जाता है और सुखाया जाता है। उसके बाद उस पर भारोत्तोलन प्रभाव वाला सीरम या जेल लगाया जाता है।

मालिश माथे से शुरू करें और ठोड़ी तक आसानी से ले जाएं। सभी गतिविधियाँ मालिश लाइनों के साथ सख्ती से की जाती हैं। केन्द्रीय भाग पर जोर दिया गया है। फिर किनारे की ओर बढ़ें। आंदोलनों का प्रक्षेप पथ गोलाकार है। सत्र के दौरान, आपको आराम से हाथों से काम करना चाहिए, अन्यथा आप त्वचा को घायल कर सकते हैं। हल्के स्ट्रोक से शुरुआत करें और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं। त्वचा को अधिक गर्म करने के लिए हल्की थपथपाहट का उपयोग किया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष उपकरणों द्वारा एक आश्चर्यजनक कायाकल्प प्रभाव दिया जाता है।

घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए उपकरण

अब किसी भी स्टोर में आप पोर्टेबल डिवाइस पा सकते हैं जो सैलून डिवाइस से भी बदतर नहीं हैं। वे उत्कृष्ट परिणाम देते हैं और मानक देखभाल के लिए एक अनिवार्य अतिरिक्त हैं। उपयुक्त उपकरणों की सूची:

• गैर-दर्दनाक सफाई के लिए अल्ट्रासोनिक स्क्रबर;
• डार्सोनवल, जिसमें जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है;
• इन्फ्रारेड मसाजर - थर्मोलिफ्टिंग के लिए एक पूर्ण प्रतिस्थापन;
• एपिडर्मिस के गहरे पोषण के लिए माइक्रोकरंट थेरेपी;
• सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए गैल्वनीकरण।

घर पर की जाने वाली एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं त्वचा की स्थिति पर पूरी तरह असर डालेंगी और आप काफी युवा दिखेंगे!