Küüslaugu kasulikkusest on juba nii palju räägitud, et raske on midagi muud lisada. Selle omadused aitavad võita mitmeid haigusi. Pidev kasutamine võimaldab tõhusalt võidelda mikroobidega. Ja siiani võime öelda, et küüslaugu kasulikke omadusi pole täielikult uuritud. Kuid on mitmeid tähelepanekuid, mis tõestavad positiivseid muutusi nende kehas, kes seda regulaarselt ja süstemaatiliselt kasutavad. Täna räägime sellest, mis juhtub, kui sööte iga päev küüslauku.

Rahvaravitsejate arvamus

Kui vaadata kõiki kirjeldusi raviomadusi, mida talle omistatakse, siis ilmub küüslauk kui mitte imerohi, siis abi kõigi haiguste, sealhulgas vähi kasvajate puhul. Asjata ei söödetud meid lapsepõlves küüslauguga piimaga, vanaemad hõõrusid neid leivakooriku peale. Kui lapsed olid haiged, laoti kooritud viilud tuppa ja õhtul viidi need voodile lähemale. Sel juhul oli taastumine kiirem. Ja kui laps sõi iga päev küüslauguküüne, siis oli ta haige palju harvem.

Toit või ravim

See on veel üks oluline küsimus. Just tema võimaldab teil mõista, mis juhtub, kui sööte iga päev küüslauku. Tegelikult on see toode, kuid see sisaldab nii palju kasulikke aineid, et võib väita, et see on tervise aluseks. Allpool räägime sellest, kas kõik saavad küüslauku süüa, kuid praegu analüüsime koostist. See sisaldab orgaanilisi happeid, peaaegu kõiki vajalikke mineraalaineid ja vitamiine.

Nagu näete, on see vitamiinide-mineraalide kompleks, ainult taskukohasem ja loomulikum. Kõik komponendid sisalduvad lõhnavates nelkides korraga, värsked. Nüüd saate juba vastata küsimusele, mis saab siis, kui süüa iga päev küüslauku. Teie keha saab täieliku komplekti olulisi mikroelemente.

Päevamäär

Ainult 4 g küüslauku päevas võimaldab küllastada keha peaaegu kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Küll sellest ei saa, aga kui lihale paar nelki lisada, siis mitmekesistad oluliselt organismi sattuvaid aineid. Seetõttu lisage julgelt paar nelki salatile, supile ja muudele roogadele.

Selle toote kalorisisaldus on minimaalne. Terve pea sisaldab 3–4 kcal. Pealegi võimaldab küüslaugu kasutamine põletada nahaalust rasva. Mis siis saab, kui sööte küüslauku iga päev? Unustage dieedid. Te ei vaja neid enam. Ainus negatiivne on lõhn, mida lõhnava köögivilja regulaarsel kasutamisel on üsna raske eemaldada.

Hommikul või õhtul

Sageli võite leida soovitusi süüa küüslauku kohe pärast ärkamist. Seda on muidugi väga raske teha, sest sellise lõhnaga ei taha keegi tööle minna. Seetõttu on kõige sagedamini tervislik eine õhtuti.

Arstid ütlevad, et kui tervisehädasid pole, siis pole sellest midagi hullu. Kuid seedetrakt ei võta seda köögivilja alati hästi vastu. Seega, kui pärast seda ei saa te tugeva puhitus, kõhuvalu või kõrvetiste tõttu magama jääda, on parem lisada see menüüsse hommikul või lõuna ajal. Muudel juhtudel ei ole see vastunäidustatud.

Küüslauk veresoonte jaoks

See köögivili on kasulik toidu vitamiinide ja mineraalainete lisandina. See suurendab oluliselt teie lemmikroogade kasulikkust. Seda on soovitatav süüa iga päev, et vältida mitmete haiguste teket ja leevendada nende kulgu. See mõjutab verehüüvete teket, takistades nende kokkupuudet veresoonte seintega. See võimaldab neil püsida pingul ja kaitstuna. Lisaks alandab köögivili vererõhku, millel on positiivne mõju ka veresoontele. Südamehaiguste puhul on see suurepärane perearst, kes on alati käepärast. Küüslauku saab kasvatada aias, see säästab raha kogu hooaja vältel.

Küüslauk podagra jaoks

Kas selle haiguse all kannataval inimesel on võimalik iga päev küüslauku süüa? Muidugi on oht ümbritsevaid ebameeldiva lõhnaga "hirmutada", kuid selle kompenseerib liigestele kasulik mõju. Lõhnav köögivili võimaldab aeglustada soolade ladestumist, mis annab vähemalt hingetõmbe enne järgmist valuhoogu. Positiivse toime tugevdamiseks on soovitatav segada sibul ja küüslauk, lisada mett ja võtta teelusikatäis kaks korda päevas tühja kõhuga. Sellise ravi taustal võib ravimteraapia muutuda tõhusamaks.

Võitlus endokriinsete haiguste vastu

Kuidas saab küüslauk meid selles aidata? Kasu ja kahju patsiendi tervisele hindab arst. Enamik diabeetikuid vajab spetsiaalset dieeti.

I tüüpi diabeedi korral ei aita ükski toit (köögivili on üks) insuliini taset normaliseerida. Kuid kui diagnoositakse II tüüpi diabeet, pole küüslauk mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. See on eriti oluline, kui olete ülekaaluline. Küüslauk paralleelselt aitab selle probleemiga toime tulla. Ärge unustage, et see on ainult põhiteraapia täiendus ega asenda põhiravi.

Seedetrakti haiguste puhul

Nende vaevusteni jõudsime siis, kui küüslauk on kõige sagedamini keelatud. Kasu ja kahju tervisele siin määratakse haiguse olemuse ja selle faasi järgi. Eelkõige on ägenemise perioodil keelatud kõik vürtsikad toidud. See kehtib ka krooniliste haiguste kohta, mis võivad igal ajal uue jõuga ägeneda.

• Ja esimene nimekirjas on gastriit. Mõned küüslaugu komponendid aitavad kaasa limaskesta põletiku tekkele. Loomulikult on vastus tugev valu.
• Kas pankreatiidi põdejatele on kahjulik iga päev küüslauku süüa? Selle haigusega tekib kõhunäärme põletik ja peamiste ensüümide tootmise vähenemine. See tähendab, et sissetulevat toitu ei saa jagada toitaineteks. Selle haigusega ei saa te süüa vürtsikat ja rasvast toitu. Duodeniidi ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga on küüslauk vastuvõetav. Ja kui kõhunääre on kahjustatud, võib see põhjustada seisundi halvenemist.

Vähi ennetamine

Hiljutiste uuringute kohaselt on küüslauku söövad inimesed vähem altid mitmetele haigustele, sealhulgas käärsoole- ja maovähile. Inimesed, kes sõid seda rohkem kui kaks korda nädalas, olid umbes kolm korda vähem altid haigustele kui need, kes seda ei teinud. Miks mitte süüa küüslauku iga päev?

Veelgi enam, on tõestatud, et lõhnav köögivili on omamoodi keemiaravi isegi tuvastatud vähivormi korral. Küüslauk sisaldab aineid, mis on suurepäraseks ennetuseks. Praktilised uuringud on näidanud, et see köögivili on usaldusväärne vastumürk mis tahes tüüpi vähi vastu.

Immuunsuse jaoks

Tänapäeval on kõik arstid ühel meelel, et küüslauku tuleb süüa iga päev. Seda, kas see on kehale kasulik või mitte, saab hinnata viimaste uuringute põhjal. Selle regulaarne tarbimine toiduga võimaldab teil taastada kognitiivsed funktsioonid. Seda on tõestatud katsetes eakate rottidega. Neid läbi viinud ekspertide sõnul võib küüslauk ravida Alzheimeri tõbe. See mitte ainult ei takista vanade rakkude hävitamist, vaid stimuleerib ka uute neuronite kasvu. Veelgi enam, need samad katsed näitasid, et küüslauk aitab pikendada laboriloomade eluiga. Seda kinnitab rahvaravitsejate igivana tava. Eelkõige on Hiinas hämmastava taime omadusi kasutatud väga pikka aega. Tänapäeval on ametlik meditsiin hakanud praktiseerima ravi rahvapäraste meetoditega.

Kuidas küüslauku kasutada

Seda võib süüa toorelt või lisada lihale praadimisel, hautada ja konserveerida, teha küüslauguõli. See tähendab, et saate kasutada mis tahes selle vorme. Isegi küüslaugupulbril, mida müüakse vürtside osakonnas, võib olla kasulik mõju.

Kuumtöötlemine jätab taime aga osalt jõust ilma. Näiteks toores purustatud või tükeldatud köögivili sisaldab palju allitsiini – ainet, millel on võimas antibakteriaalne toime. Kui küpsetate seda, väheneb selle aine kogus oluliselt. Sellest tulenevalt võime öelda, et toores hakitud küüslauk on parim, mida saate oma kehale anda. Vaatamata tugevale aroomile peaks see köögivili olema laual iga päev. Ja üle kolmeaastased lapsed saavad seda lisada supile, salatile või pearoale.

Tänapäeval maitse parandamiseks peaaegu kõigis maailma köökides valmistoidud kasutatakse küüslauku. Seda imelist taime on aga kasutatud juba mitu aastatuhandet mitte ainult maitseainena, vaid ka serveerimiseks ravim. Paljud inimesed teavad küüslaugu eelistest, kuid mitte kõik ei tea selle täielikku loetelu. kasulikud omadused. Sama kehtib ka selle kasutamisest tuleneva võimaliku kahju kohta. Küüslaugu eelised ja kahju inimeste tervisele - analüüsime seda küsimust üksikasjalikumalt, et täpselt teada, millistel juhtudel aitab selle kasutamine kehal toime tulla mitmesuguste vaevustega.

Küüslauk on eriline toode ja see on tingitud selle kasulike omaduste laiast loetelust. Peaaegu kõik iidsed meditsiiniallikad sisaldasid ühel või teisel viisil selle loodusliku antiseptikumi mainimist ja kasutasid seda haiguste ravis. Küüslaugul on võimsad viirusevastased, antibakteriaalsed ja immunomoduleerivad omadused, see aitab võidelda viirusnakkused ja tugevdab immuunsüsteemi.

Küüslaugu eelised tulenevad eelkõige selle koostisest, mis sisaldab enam kui 400 toimeainet, sealhulgas:

• Fütontsiidid;
• allitsiin;
• Eeterlikud õlid;
• tselluloos;
• valgud;
• C-vitamiin;
• B-vitamiinid;
• vitamiin PP;
• Fütosteroolid;
• Inuliin.

Noored küüslaugu sibulad sisaldavad tiamiini, mis on oluline asendamatu aminohape. Lisaks ületab taim joodi ja raua sisalduse poolest isegi rohelisi õunu. Küüslauk on rikas ka teiste mineraalide, sealhulgas: naatriumi, mangaani, kaaliumi ja magneesiumi poolest.

Selline rikkalik koostis võimaldas küüslaugul saada taimemaailma üheks olulisemaks "ravitsejaks". Sellel köögiviljal on tõesti palju kasulikke omadusi ja kõik need on ühel või teisel viisil suunatud keha puhastamisele ja tervendamisele. Nende eeliste tõttu kasutatakse küüslauku laialdaselt erinevate haiguste raviks ja ennetamiseks.

Küüslaugu koostisesse kuuluvad sulfiidid on tõhusalt vastu bakteritele, viirustele ja ohtlike nakkushaiguste tekkele. Selle taime toime on suunatud peaaegu kõigile inimkeha ainevahetusprotsessidele. Niisiis saab küüslauku kasutada seente, viiruste või bakterite põhjustatud nakkushaiguste ennetamiseks. Selliste patoloogiate kompleksses ravis on küüslauk ka väga tõhus ja sellel võib olla tervendav toime isegi areneva haiguse staadiumis.

Iidsetel aegadel valmistati küüslaugust spetsiaalset tinktuuri, mida kasutati kahjustatud naha losjoonide jaoks. Juba siis teati, et see köögivili on võimeline kiirendama regeneratsiooniprotsesse ja hävitama patogeenseid mikroorganisme.

Küüslauk sisaldab allitsiini, mis lisaks oma muudele eelistele (võitleb bakterite, viiruste ja seentega) on võimeline normaliseerima halva kolesterooli sisaldust veres. Küüslaugu regulaarne tarbimine toidulisandina vähendab aterosklerootiliste naastude tekke riski. Vaatamata sellele, et see toime on lühiajaline (pärast mitu kuud kasutamist väheneb mõju kolesteroolitasemele), võib küüslauku kasutada veresoonte puhastajana.

Lisaks viiruste ja külmetushaiguste ning südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele võib küüslauku kasutada ka:

1. Onkoloogiliste haiguste ennetamine. Maailmakuulsad teadlased väidavad, et küüslaugu regulaarne kasutamine aitab organismil võidelda agressiivsete keskkonnamõjudega. Selle toote koostises olevad toimeained takistavad pahaloomuliste kasvajate teket. Traditsioonilise meditsiini järgijad on kindlad, et küüslaugu pidevat kasutamist võib võrdsustada tavalise keemiaraviga. Kõigi nende väidete tõestamiseks võime öelda, et see köögivili sisaldab tõesti aineid, mis takistavad kahjustatud rakkude paljunemist, hävitavad baktereid ja eemaldavad kehast toksiine.
2. Immuunsuse tugevdamine. Küüslaugus sisalduvad vitamiinid, mineraalid, makro- ja mikroelemendid tugevdavad organismi kaitsefunktsioone. Samuti sisaldab see köögivili valku, mis soodustab antikehade tootmist. Need antikehad blokeerivad spetsiifilisi ensüüme, mis võimaldavad viirustel kehasse siseneda.
3. Seedetrakti haiguste ennetamine. Küüslaugu spetsiifiline aroom ja lõhn võivad suurendada ensüümide tootmist, mis on otseselt seotud seedimisega. Seega aitame selle juurvilja kasutamisega seedekulglal raskeid toite kiiremini ja mugavamalt seedida.
4. Maksahaiguste ennetamine. Küüslauk on väga kasulik selle organi töö normaliseerimiseks, kuna see reguleerib sapipõie, sapiteede talitlust ja stimuleerib sapi tootmist.
5. Insuldi ja südameataki ennetamine. Bioloogiliselt toimeaine küüslaugus sisalduv ajoeen vedeldab verd, takistades trombide teket. Seda asjaolu kinnitasid hiljutised uuringud: need näitavad eelkõige küüslaugu võimet mitte ainult pärssida verehüüvete teket veresoontes, vaid ka põhimõtteliselt ennetada kõiki selle patoloogiani viivaid tegureid.
6. Närvisüsteemi tervislik toimimine. Küüslaugus sisalduv B1-vitamiin soodustab glükoosi imendumist. Lisaks normaliseerib see toimeaine rakutasandil energiavahetusprotsesse.
7. Kell artriidi ja hepatoosi sümptomite vähendamine. Küüslauk on võimeline leevendama nende haiguste sümptomeid, normaliseerides kõhre ja liigeste seisundit.

Küüslaugu eeliseid inimkehale ei saa ülehinnata. Eraldi tasub aga rääkida selle köögivilja toimeainete kasulikust mõjust mehe kehale ja selle funktsionaalsele seisundile. Paljude maailma riikide teadlased viisid läbi arvukalt uuringuid ja kõik nõustusid, et küüslauk on ideaalne toidulisand tugevale poolele inimkonnast.

Katsete ja arenduste tulemused näitavad, et küüslaugu regulaarne tarbimine võib tõsta testosterooni sekretsiooni taset. See hormoon on meeste jaoks kõige olulisem ja vastutab lihasmassi, luude, liigeste, kõõluste tugevuse ja üldiselt keha töövõime eest.

Küüslauk on võimas afrodisiaakum, mis suudab võimalikult lühikese ajaga taastada mehe seksuaalfunktsiooni. Lisaks on see taim ainulaadne ka selle poolest, et selle regulaarne kasutamine vähendab eesnäärmevähi riski poole võrra.

Seleeni ebapiisav kogus organismis viib spermatosoidide aktiivsuse vähenemiseni, halvendades sellega mehe reproduktiivfunktsiooni. Küüslauk just sisaldab seda olulist toimeainet, tänu millele saab tugev pool inimkonnast kehas seleenivarusid täiendada. Seega ei tõsta küüslauk mitte ainult testosterooni taset ja kaitseb meeste urogenitaalsüsteemi, vaid kaitseb teda ka sellise ebameeldiva vaevuse eest nagu impotentsus. Küüslaugu eelised meestele on ilmselged ning see on ka üks olulisemaid tegureid köögivilja populaarsusel kogu maailmas.

Kui köögivili teile mingil põhjusel ei sobi, siis pöörake tähelepanu.

Küüslaugu tervendavat toimet ei anta kogeda mitte ainult meestele. Naiste tervise jaoks on see toode samuti väga oluline. Esiteks takistavad küüslaugu aktiivsed komponendid pahaloomuliste kasvajate teket kudedes. piimanäärmed ja ema. Hoolimata rasedate naiste vastunäidustustest soovitavad mõned eksperdid kasutada küüslauku, et kaitsta keha patogeensete bakterite ja mikroobide eest isegi lapse kandmise ajal.

Mitte nii kaua aega tagasi on Briti teadlased tõestanud, et küüslaugu kasutamine aitab toime tulla sellise haigusega nagu osteoartriit. Haigus, mis mõjutab naisi rohkem kui mehi, põhjustab põlveliigeste, selgroo ja puusaluude hävimist. Uuringute kohaselt võib küüslauk aidata ennetada selle haiguse sümptomeid ja edasist paranemist.

Paljud toitumisspetsialistid nõustuvad tänapäeval, et küüslaugu kasulikkus naistele seisneb selles, et seda saab lisada peaaegu igasse dieeti. Selle toote 100 grammi kohta on ainult 40 kalorit. Eriti oluline on lisada see valgurikka dieediga dieeti, kuna see sisaldab kiudaineid, mis hõlbustab raskete toitude assimilatsiooni ja seedimist. Jah, ja kaalulangetamise ja teatud toiduainete piirangute perioodil on eriti oluline korvata mõne vitamiini ja mineraalainete puudus, mida just küüslaugus leidub.

Küüslauku võib pidada ka naiste nooruse ja ilu säilitamiseks. Aastaid on seda kasutatud kosmeetikatootena, mis tugevdab juuste struktuuri. Küüslauku hõõruti peanahasse liigse juuste väljalangemise ja alopeetsia korral, parandades vereringet. Kuid täna tundub see meetod üsna agressiivne ja vanamoodne. Lisaks on spetsiifilist küüslaugulõhna raske juustest eemaldada.

Kaasaegsed tüdrukud võivad kosmeetilistel eesmärkidel kasutada küüslauguõli või tinktuure, aga ka seda koostisosa sisaldavaid kosmeetikatooteid. Kui otsustate siiski kasutada looduslikku toodet, siis pärast protseduuri loputage juukseid sidrunimahlaga hapendatud veega. See aitab kõrvaldada küüslaugu lõhna ning muuta juuksed siledaks ja läikivaks.

Kuidas küüslauku kasutada?

Vanasti tarbiti küüslauku mitte ainult puhtal kujul. Selle põhjal valmistati mitmesuguseid infusioone, siirupeid või segati lihtsalt teiste, mitte vähem kasulike toodetega. Mõnda neist retseptidest kasutatakse tänapäeval paljude haiguste raviks. Vaatame mõnda neist lähemalt ja räägime ka sellest, kuidas küüslauku kasutada, et saada maksimaalne kasu.

Mett ja küüslauku peetakse keha jaoks väga kasulikeks toodeteks. Nende kombinatsioon toob maksimaalset kasu. Rahvameditsiinis on väga populaarne erinevate haiguste retsept, mis sisaldab küüslauku, mett ja sidrunit. Võib-olla tekitab see kombinatsioon kellegi jaoks umbusku ja täiesti loogilise küsimuse: "Mesi küüslauguga - hea või halb kehale"? Eks taoline kooslus ole liiga agressiivne, sest küüslaugul on ärritavad omadused ning mesi on kõige tugevam allergeen ja võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone.

Selle probleemi mõistmiseks piisab, kui meenutada iga toote kasulikke omadusi. Küüslaugu eelistest on juttu eespool ning mee regulaarsel kasutamisel on järgmised eelised:

• Sellel looduslikul koostisosal on antibakteriaalne, seenevastane ja põletikuvastane toime;
• Peetakse suurepäraseks alternatiiviks suhkrule diabeedi korral;
• Stimuleerib seedesüsteemi normaalset talitlust;
• Parandab reproduktiivset funktsiooni;
• Tugevdab immuunsust.

Nagu näete, on mesil palju kasulikke omadusi, kuid seda saab kasutada ainult individuaalse talumatuse puudumisel. Seega, kui pärast lusikatäie mee söömist kattub teie põsed lööbega ning nahk sügeleb ja sügeleb, ei ole mett soovitatav kasutada.

Kui mesi imendub organismis suurepäraselt, aitab nende kahe toote kombinatsioon suurendada nende mõlema positiivset mõju. Küüslaugu, mee ja sidruni koostis võimaldab teil edukalt ravida paljusid haigusi, sealhulgas:

• Seedetrakti haigused;
• Maksa ja neerude haigused;
• Bronhiaalastma;
• viirusnakkused;
• Ateroskleroos;
• Kopsupõletik, bronhiit;
• Ülemiste hingamisteede põletik;
• Seksuaalne düsfunktsioon meestel ja naistel;
• Avitaminoos.

Kandke mett küüslauguga nende haiguste korral alles pärast arstiga konsulteerimist. Ärge unustage, et lisaks individuaalsele tundlikkusele on selle koostisega ravimisel mitmeid vastunäidustusi. Seega ei soovitata seda retsepti kasutada gastriidi, pankreatiidi, nefroosi, nefriidi ja epilepsia korral.

Esiteks kaaluge vastunäidustusi. Sellised rahva abinõu ei soovitata kasutada järgmistel juhtudel:

• Seedetrakti ägeda põletikuga;
• Alandatud rõhu all;
• teatud ravimite võtmise ajal;
• Imetamise ajal;
• Halva vere hüübimisega;
• Diabeediga.

Kui ükski sellest loetelust teid ei häiri, võite mett küüslauguga julgelt kasutada. Niisiis, köha ja külmetuse raviks peate võtma 2 küüslauguküünt, 1 klaas piima, 1 spl. l. mett ja 1/2 tl. võid. Tervendava joogi valmistamiseks piisab, kui keeta piim, veidi jahutada ning lisada läbi pressi pressitud mesi ja küüslauk. Joo seda kompositsiooni tuleks 2 korda päevas.

Anumate puhastamiseks peate võtma klaasi hapupiima ja valama sinna ühe purustatud küüslauguküüne. Jook pannakse ööseks külmkappi ja juuakse järgmisel päeval.

Võrreldes värske tootega on marineeritud küüslauk mahedama ja meeldivama maitsega. Marineeritud küüslaugu eelised on samad, mis värskel küüslaugul, lihtsalt paljudele meeldib see sellisel kujul palju rohkem. Vaatamata täiendavale töötlemisele jäävad marineeritud juurvilja sisse kõik vitamiinid, mineraalid ja kasulikud keemilised elemendid. See tähendab, et marineeritud küüslauk mõjub soodsalt ka südame, soolte, neerude, aga ka teiste inimkeha siseorganite ja süsteemide talitlusele nagu värskel küüslaugulgi.

Marineeritud küüslaugu kahju on peamiselt seotud sellise toote liigse kasutamisega. Sa ei pea seda igale toidukorrale lisama. Marineeritud küüslaugu kuritarvitamisest tulenev kahju võib avalduda mitme sümptomina:

1. Peavalu;
2. Reaktsiooni pärssimine;
3. Kontsentratsiooni vähenemine;
4. Turse.

Ärge unustage, et marinaad sisaldab äädikat, mis võib esile kutsuda vererõhu tõusu ja veresoonte häireid.

Kuumtöötlemise käigus kaotavad paljud köögiviljakultuurid oma kasulikud omadused. Niisiis on küüslaugus sisalduv C-vitamiin äärmiselt ebastabiilne element ja hakkab temperatuuril 60 kraadi Celsiuse järgi lagunema. Sama kehtib ka allitsiini kohta, mida säilitatakse ainult terves küüslaugupeas.

Küüslaugu praadimisel jääb aga alles kaalium, kaltsium, raud, mangaan, B-vitamiinid ja muud kasulikud ained. Praetud küüslaugu eelised on ilmsed, pealegi on seda sellisel kujul palju meeldivam kasutada, kuna köögiviljas väheneb fütontsiidide hulk, mis annab köögiviljale põletusomadused. Piisab, kui lisada roale küüslauku 3-5 minutit enne tulelt võtmist: see aitab säilitada kõik selles sisalduvad raviomadused.

Küüslaugu kasulikkusest rääkides tuleks kindlasti arvestada selle kasutamisest tuleneva võimaliku kahjuga. Köögiviljakultuurist ei saa kasu teatud kategooria patsientidest. Seega ei soovitata küüslauku kasutada järgmiste patoloogiate korral:

• Gastriit;
• pankreatiit;
• Seedetrakti kroonilised või ägedad haigused;
• Aneemia;
• probleemid urineerimisega;
• hemorroidid;
• Individuaalne sallimatus.

Küüslaugu peamine ja levinum kahjustus tuleneb sellest, et see sisaldab sulfanüülhüdroksüüliooni - mürgist ainet. Toote liigsel kasutamisel võib see tungida ajju ja põhjustada mitmeid ebameeldivaid tagajärgi. Näiteks põhjustab küüslaugu kuritarvitamine paljudel juhtudel peavalu, hajameelsust ja aeglast reaktsiooni.

Looduslikud sulfiidid võivad ärritada ka mao seinu, mistõttu ei soovitata neid kasutada ägedate või krooniliste seedetraktihaiguste korral (näiteks peptilise haavandi korral). Vaatamata asjaolule, et küüslauku saab kasutada maksahaiguste ennetamiseks ja raviks, ei tohiks seda kasutada nende protsesside ägenemise ajal.

Ettevaatlikult tuleb küüslauku kasutada hüpertensiooni, südameneuroosi ja rõhulanguse korral. Toode võib mõjutada vererõhku ja kahjustada nende patsientide seisundit, kellel on diagnoositud krooniline hüpertensioon. Küüslauk tuleks dieedist täielikult välja jätta neile, kes kannatavad epilepsia ja regulaarsete hemorroidide käes.

Küüslauk ärritab närvisüsteemi, mistõttu ei tohiks seda öösel süüa: see võib põhjustada uinumisraskusi ja kõrvetisi. Samuti on parem piirata küüslaugu tarbimist ülekaaluliste inimestega. Fakt on see, et see toode suurendab söögiisu, mis võib provotseerida ülesöömist. Ja lõpuks, kahju, mis kehtib kõigile, on ebameeldiv lõhn. Piisab isegi ühest söödud küüslauguküüsest, et teised saaksid aru, mida sa täna lõuna- või õhtusöögiks sõid. See pole aga nii hirmutav, sest on palju looduslikke tooteid, mis aitavad vabaneda omapärasest küüslaugulõhnast.

Küüslaugu kasulikkus ja kahju inimkehale käivad käsikäes. Isegi täiesti terve inimene peab meeles pidama, et seda köögivilja ei tohiks kuritarvitada. Parem on piirduda 3-4 nelgiga päevas, et mitte ainult end kaitsta kõrvalmõjud aga ka sellest maksimumi võtta. Hea vähehaaval, aga enne kui saad sellest tootest maksimaalse tervendava efekti, kontrolli, kas sul pole vastunäidustuste loetelust haigusi.

Meie planeedil pole ühtegi nurka, kus inimesed ei tunneks küüslauku. Sellel sibulataimel on ainulaadne maitse ja eriline aroom. Just lõhna tõttu on ta mõnikord vastumeelne. Enamik inimesi on kindlad selle köögivilja kasulikkuses kehale., sest see sisaldab üle 400 komponendi, millel on kasulik mõju inimorganismile, aidates ära hoida ja toime tulla suure hulga haigustega. Kuid mitte kõik ei tea selle kahjust.

Küüslauku on hea süüa, sest see sisaldab suures koguses mineraale ja vitamiine.

Seleen, tsink, fosfor, mangaan, raud ja vask - see pole lihtsalt selle koostises leiduvate kasulike mineraalide täielik loetelu. Kõige rohkem väljendunud fosfori ja seleeni sisaldus.

Seleen mõjutab keha taastumist ja ainevahetusprotsesse. Tänu selle toimele taastub nahk kiiremini, kasvavad juuksed ja küüned. Samuti aitab see aine eemaldada kehast raskeid toksiine.

taime lehed sisaldavad rohkem kasulikud vitamiinid ja mikroelemente kui pea ise. Need on eriti rikkad askorbiinhappe poolest.

Ilma piisava koguse fosforita ei saa inimene kiidelda heade hammaste ega tugevate luudega.

Fosfor mõjutab vaimse aktiivsuse parandamiseks, südamelihase, närvisüsteemi töö normaliseerimiseks. Ilma selleta pole korralikku ainevahetust tagatud.

Köögivilja vitamiinide koostis on samuti väga rikkalik: A-, E-, C-, K-vitamiin, B-vitamiinid, välja arvatud B12 ja tiamiin, folaat, niatsiin, riboflaviin.

Ei leidu üheski teises köögiviljas selline väärtuslik aine nagu tiamiin (vitamiin B1). Kaitseb aju vananemise eest, säilitab head mälu ja särtsu, mõjub suurepäraselt organismi immuun- ja närvisüsteemi talitlusele.

See rohtne köögivili ei sisalda kiudaineid ega rasva. Väikeses peas on ainult 15 kalorit, 2 grammi taimset valku, naatriumi ja 3 grammi süsivesikuid.

Saade “Ela tervena!” räägib küüslaugust:

Mis on kasulikkus, millised on kasulikud omadused

Egiptlased olid esimesed, kes rääkisid taime kasulikest omadustest. Juba aastal 3700 eKr jätsid nad hauda küüslauku kujutavad kujukesed.

Küüslaugu kasulikke omadusi inimeste tervisele on kasutatud juba mitu sajandit enne meie ajastut. Meie esivanemad varusid talveks sibulat, et mitte külmetada ja kaitsta perekonda skorbuudi eest.

Kirjeldatakse iidseid Tiibeti küüslaugul põhinevaid ravimpreparaate, mille vanus on üle 2,5 tuhande aasta.

Tänapäeva meditsiin ei usalda iidset tarkust, seetõttu viidi läbi spetsiaalsed uuringud, mille eesmärk oli välja selgitada, milline on köögivilja kasulikkus, mis kasu on taime kasulikest ainetest organismile.

Uuringud on tõestanud köögivilja positiivne mõju järgmiste haiguste raviks:

Ameerika teadlased on näidanud et küüslaugu komponendid aitavad leevendada pingeid veresoonte töös. Tänu sellele langeb vererõhk, aju ja kõik elundid on hapnikuga küllastunud.

Saade "Doktor I ..." räägib sellest terapeutiline kasutamine küüslauk:

Miks ja kes ei peaks: kahju ja vastunäidustused

Nagu iga hea "ravim", küüslaugul on kasutuspiirangud ja mõne haiguse korral võib see inimesele korvamatut kahju tuua. Miks?

Seda ei tohiks kasutada inimesed, kellel on:

• seedetrakti haigused (gastriit, haavandid ja muud haigused ägedas või kroonilises faasis);
• pankreatiit;
• aneemia;
• põie haigus;
• hemorroidid;
• allergiline reaktsioon tootele.

Peate teadma, et taime nelk sisaldab mürki - sulfanüül-hüdroksüüliooni, mis põhjustab tugevat peavalu, aeglustades keha reaktsiooni.

Kuid see juhtub siis, kui kasutate seda suurtes kogustes. Sulfaniil on mao seintele ärritav toime.

Roomlased panid küüslaugule sajandeid tagasi nimetuse “haisev roos”, nad uskusid, et nii lõhnavad vaid vaesed.

Üsna sageli täheldatakse köögivilja söömisel allergia märke.. Taime sibul sisaldab allitsiini, mida inimese immuunsüsteem tajub kahjuliku komponendina.

Jaapani teadlased otsustasid katsetada amütsiliini toimet laborirottidel. Pärast katseid surid kõik loomad. See näitab, et selle toote väärkasutamine võib inimest kahjustada.

Raviomadused, kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Meie esivanemad kasutasid küüslauku nii puhtal kujul kui ka ravimite infusioonide, aurutamiste, siirupite kujul, segades seda mitte vähem kasulike toodetega.

Kreekas tehtud väljakaevamistel leiti kirjutisi, mis kirjeldasid küüslaugumahlal põhineva anesteetikumi valmistamise retsepti.

Küüslaugu tinktuuril on suurepärased kasulikud omadused., mida tuleks valmistada ainult värskest mahlast. Võtame 1 väikese köögiviljapea, puhastame selle, jahvatame põhjalikult, valame 500 ml head viina.

Valage tiheda kaanega anumasse ja asetage sooja pime koht 21 päevaks. Loksutage infusiooni hommikul ja õhtul.

Seejärel filtreerime valmis tinktuuri ja hoiame seda külmkapis. Kui palju ja kuidas kasutada: 3 korda päevas, 15 tilka lahjendatuna väikese koguse veega 30 minutit enne sööki.

Hästi ettevalmistatud tinktuur saab oma "tugevuse" pärast kahe-kolmeaastast ladustamist. Vanutatud tinktuuril on suurimad raviomadused.

See sobib pearingluse raviks, organismi taastumine pärast haigust, soodustab kivide eemaldamist neerudest.

Täiuslikult toime tulla ateroskleroosi ja hüpertensiooniga. See on toonik ja immunostimuleeriv aine.

Küüslaugu kasulikkus meestele ja naistele

Küüslaugu söömine koos toiduga avaldab inimkehale kasulikku mõju ja meeste jaoks on see ideaalne toiduaine.

Taim võib tõsta testosterooni taset- peamine meessuguhormoon, mis vastutab mehe keha normaalse toimimise, luude tugevuse ja lihaste ehitamise eest.

Regulaarne küüslaugu tarbimine vähendab eesnäärmevähki haigestumise riski poole võrra.

Toode avaldab positiivset mõju potentsile. Sibula komponent seleen parandab reproduktiivfunktsiooni, suurendades spermatosoidide aktiivsust.

Mitte vähem kasulik küüslauk naise keha. Osteoartriit, liigesehaigus, millele naised on kõige vastuvõtlikumad, taandub taime "rünnaku" all.

See tähendab, et tema haigust ei saa mitte ainult ennetada, vaid ka täielikult ravida.

Kui sööte üks kord päevas ühe suure küüslauguküüne, pahaloomuliste kasvajate tekkerisk väheneb emakas ja rindades.

Taime noored sibulad on suurepärane kosmeetikatoode. nooruse ja ilu säilitamiseks. Meie esivanemad hõõrusid küüslaugumahla peanahka, hoides sellega ära juuste väljalangemise.

Küüslaugu omadusi paljastab saade "Kõige tähtsamast":

Kui palju süüa ja millisel kujul

Mis toob küüslauku rohkem – kahju või kasu? Sama küsimust võib küsida mis tahes ravimi, ravimtaimede infusiooni või keetmise kasutamisel.

Kõik, mida kasutatakse rangelt sihtotstarbeliselt, vastavalt juhistele ja võttes arvesse vastunäidustusi, toob inimesele tingimusteta kasu. Sama kehtib küüslaugu kohta.

Tänu ainulaadsele koostisele see rohtne köögivili on ainulaadne toode suudab toime tulla paljude haigustega.

Selle kasutamine (koos meega, tinktuurina, praetud) toob maksimaalset kasu, kui see on piiratud 2-3 nelkiga päevas.

Ja ärge kasutage seda toorelt, kui teil on vähemalt üks piirangute loendis olevatest haigustest.

Artikkel, millele viitate (Loengu põhjal: Dr. Robert C. Beck), on väga kahjulik. Olen 64-aastane. Alates 1970. aastast raske bronhiaalastma, viies staadium (2010 astmaatiline seisund, hingamisseiskus ja kuus päeva koomas), aastast 1975, hüpertensioon 3 spl, risk 4, aastast 1992, stenokardia, müokardiinfarkt, 23. juuni, 2011. korduv infarkt, ka diabeet. Kui mind poleks küüslauguga ravitud, poleks ma 1975. aastal olnud. Seda soovitas mulle Kemerovo regionaalhaiglas pulmonoloogiaosakonna juhataja Galina Gavrilovna Rubtsova - NSV Liidu austatud arst. Olen temaga kolm korda aastas tilgutite all käinud alates 1970. aastast. Sõja ajal oli ta liikuva haigla juhataja. Ta valis mind rahvapärased retseptid nende haiguste ravi. Selle vahendi koostis sisaldab mädarõigast, mett, sidrunit, viina, küüslauku, mis moodustab 90% koostisest. Ma joon, õigemini söön teelusikatäie 30 minutit enne hommikusööki kord päevas. Lõhn mind ei häiri. Pesin neli korda hambaid piparmündipastaga, jõin piparmündipastat ehk siis loputasin ja haisu polnud.

Küüslauk on tuntud oma rikkaliku toitainete koostise poolest: vitamiinid, eeterlikud õlid, happed ja mineraalid. Eelkõige sisaldab küüslauk magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi, fosfor-, räni- ja väävelhapet, aga ka fütosteroole, polüsahhariide, fütontsiide ja vitamiine B. Teine oluline küüslaugu komponent on selline element nagu seleen, mis mängib väga tõhus looduslik antioksüdant. Seega on küüslaugu kasulike omaduste hulgas vähkkasvajate tekkeriski vähendamine inimkehas, aga ka kudede vananemisprotsessi vältimine. Lisaks sellele peetakse selle loodustoote üheks peamiseks toimeks positiivset mõju inimese kardiovaskulaarsüsteemi talitlusele: veresoonte seinte tugevdamine ja vererõhu taastamine, vere vedeldamine, kolesterooli alandamine jne.

Küüslauku on sajandeid kasutatud hüpertensiooni ja ateroskleroosi raviks. Samuti on küüslauk tuntud kui suurepärane antihelmintiin ja seda kasutatakse infestatsioonide korral klistiirina. Väliselt kasutatakse küüslaugu keetmist ja õli nakkuslike nahahaiguste kõrvaldamiseks, samuti juuste kasvu parandamiseks ja juuste väljalangemise vältimiseks. Lõpuks on selle loodusliku toote tõhus puhastav toime veel üks küüslaugu peamine eelis. See pärsib soolestikus toimuvaid mädanemisprotsesse, soodustab mitmel viisil toksiinide ja kahjulike ainete väljutamist organismist ning peab vastu ka keskkonna hävitavale mõjule inimorganismile. Küüslauk on ainulaadne looduse kingitus, mida iga inimene saab kasutada tervendamiseks ja keha toonuse parandamiseks.

Peaaegu kõik teavad küüslaugu eelised, kuigi küüslauku mäletatakse peamiselt selle immuunsust tugevdava ja külmavastase toime tõttu, samas kui küüslaugu muud tervisele kasulikud omadused on vähem tuntud. Aga umbes küüslaugu ohud peaaegu keegi ei tea midagi.

Kui rääkida küüslaugu kahjulikest omadustest, siis tavaliselt meenub vaid sellest põhjustatud halb hingeõhk. Kuid küüslaugul on ka teisi negatiivseid omadusi, mis võivad tõsiselt tervist kahjustada. See artikkel pakub kõige rohkem täielik teave kuidas oleks küüslaugu eelised, nii umbes küüslaugu ohud.

Mis teeb küüslaugu eriliseks? Mis on põhjus kasu ja kahju see toode? Fakt on see, et küüslauk sisaldab palju bioaktiivseid aineid, mis võimaldab seda pidada bioaktiivseks lisandiks. Samas sisaldab küüslauk mürgiseid aineid. Küüslauku tuleks kasutada ettevaatusega, sest see võib tuua nii kasu kui kahju.

Näiteks aitab küüslauk kaasa vesiniksulfiidi loomulikule tootmisele. Kõrgetes kontsentratsioonides muutub see aine mürgiseks ja võib põhjustada olulist kahju. Samas on märkimisväärne osa küüslaugu kasulikest omadustest tingitud ka sellest - vesiniksulfiid on antioksüdant, ergutab vereringet ja aitab lõdvestada veresooni.

Vaatame üle kõik kasulikud ja kahjulikud omadused küüslauk.

KÜÜSLUGU KASU JA KAHJU

Küüslaugu eelised.

Paljude haiguste puhul võib küüslauk kahtlemata kasulikuks osutuda, kuid mõned selle kasulikud omadused on tugevalt liialdatud. Vaatame kõiki küüslaugu kasulikke omadusi:

Küüslaugu eelised viirushaiguste ravis.

Küüslaugu eelised külmetushaiguste, viirushaiguste ravis, küüslaugu komponendi tõttu allitsiin. See komponent blokeerib ensüümide moodustumist, mis aitavad kaasa viiruste sisenemisele kehasse.

Küüslaugu eelised keha immuunsüsteemile.

Küüslauk sisaldab valk, mis soodustab organismi kahjulike mõjude eest kaitsvate antikehade tootmist.

Küüslaugu eelised on antibakteriaalsed omadused.

Küüslaugu antibakteriaalsed omadused põhjustatud fütotsiidid. Tänu fütotsiididele, küüslauk:

• takistada bakterite kasvu
• mürgine pärmseentele,
• mürgine stafülokokkidele,
• mürgine difteeriabatsillidele,
• hävitab düsenteeria patogeene.

Fütotsiidid on kõige aktiivsemad kevadel, seega bakteritega võitlemiseks küüslauk on eriti kasulik kevadel, ja muul aastaajal on see vähem efektiivne.

Küüslaugu eelised kolesterooli alandamiseks.

eespool mainitud allitsiin vähendab halva kolesterooli taset veres, vältides aterosklerootiliste naastude teket. Aga! Küüslauk alles alustab protsessi. Küüslaugu eeliseid täheldatakse esimestel kuudel ja seejärel tõuseb kolesterooli tase uuesti endisele tasemele.

Seega võib küüslauku kasutada lühiajaliseks veresoonte puhastuskuuriks, kuid ei suuda kolesteroolitaset pikalt madalal hoida. Seetõttu ei saa küüslauku pidada alternatiiviks teistele kõrge kolesterooliga võitlemise viisidele, millest peamine on eelkõige õige toitumine.

Küüslaugu eelised südame-veresoonkonna haiguste raviks ja ennetamiseks.

Küüslaugu kasulikkus südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel on seotud eelkõige selle võimega. See kasu on lühiajaline.

Kuid lisaks on küüslauk kasulik kõrge vererõhu korral: see laiendab veresooni, mis aitab kaasa rõhu vähendamine. Soovitud efekti saavutamiseks piisab, kui süüa 1 küüslauguküünt päevas mitme kuu jooksul. Puudub teave küüslaugu pikema kasutamise kohta rõhu vähendamiseks.

Küüslaugu eelised südameinfarkti ja insuldi ennetamisel.

bioloogiliselt aktiivne aine ajoene küüslaugus sisalduv, vähendab vere viskoossust ja takistab trombotsüütide kokkukleepumist, mis on märgatav vähendab verehüüvete tekke tõenäosust.

Viimased uuringud on näidanud küüslaugu võimet ennetada või pärssida verehüüvete teket veresoontes. Verehüübed on südameinfarkti ja insuldi põhjuseks. Seega vähendab küüslauk infarkti ja insuldi riski.

Küüslaugu eelised vähivastases võitluses.

Ja jälle me räägime alicine.

Allitsiin on tugev antioksüdant. See neutraliseerib vabad radikaalid veres, mis võivad kahjustada rakkude DNA-d ja provotseerida vähi arengut. Mõnede uuringute kohaselt ei aita küüslauk mitte ainult vähki ära hoida, vaid pärsib ka kasvaja kasvu.

Aga kas see on tõesti nii? Mõned loomkatsed on näidanud küüslaugu tõhusust vähivastases võitluses haiguse erinevates staadiumides. Kuid inimeste uuringud ei andnud selget tulemust. Fakt on see, et küüslaugufännide seas on rohkem inimesi, kes tarbivad peamiselt taimset toitu. Ja need, kelle toidus domineerivad taimsed toidud, haigestuvad väiksema tõenäosusega vähki. Seega pole veel teada, kas küüslauk on kasulik vähi ennetamisel ja ravimisel.

Küüslaugu eelised meeste potentsi suurendamiseks.

Küüslaugu ja sibula eelistest meeste potentsi on teada. Võib-olla on põhjuseks nende toodete võime laiendada veresooni või võib-olla on kogu asi nendes toodetes sisalduvate erinevate bioloogiliselt aktiivsete komponentide kumulatiivne toime. Kuid küüslaugu ja sibula kasulikkus potentsi tugevdamiseks on tõsiasi, mida saab kogemustega hõlpsasti kontrollida. Parim, tõhusaim ja ohutum viis potentsi taastamiseks ja suurendamiseks on aga.

Küüslaugu kahjustus.

Kõik teavad küüslaugust põhjustatud ebameeldivat lõhna. Samuti on küüslauk teatud haiguste korral vastunäidustatud. Aga suurim kahju tekitab küüslaugus sisalduvat mürgist ainet sulfanüülhüdroksüülioon, tungides ajju ja põhjustades mitmeid äärmiselt ebameeldivaid tagajärgi!

Küüslaugu kahjustus on ebameeldiv lõhn.

Kõik teavad ebameeldivast lõhnast, mis tuleb inimese suust pärast kasvõi ühe väikese küüslauguküüne söömist. Lisaks tungib küüslauk kehasse ja läbi naha. Näiteks kui hõõrud küüslaugupeaga oma jalatalla, siis varsti hakkavad ka randmed küüslaugulõhna levima.

Küüslaugu kahjustus ülekaaluga.

Küüslauk suurendab söögiisu, mis on liigse kehakaalu korral ebasoovitav.

Küüslaugu kahjustus mao-, maksa- ja neeruhaiguste korral.

Küüslauk võib põhjustada tõsist kahju mao-, maksa- ja neeruhaiguste korral. See on vastunäidustatud:

• mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand,
• krooniline gastriit,
• muud seedetrakti haigused,
• maksahaigused,
• neeruhaigused.

Küüslaugu kahjustus seedimisele.

Küüslaugus sisalduvad toksilised elemendid kahjustavad seedimist:

• Mürgised elemendid söövitavad mao seinu ja häirivad seedimisega seotud keemilisi protsesse.
• Samal põhjusel ärritab küüslauk rohkem maksa ja neere.

Küüslaugu kahjustus epilepsia korral.

Küüslauk on epilepsia korral vastunäidustatud. See võib provotseerida rünnakut.

Küüslaugu kahjustus hemorroididega.

Küüslauk on vastunäidustatud ka hemorroidide korral.

Küüslaugu kahjustus raseduse ja imetamise ajal.

Küüslauk on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal. Eelkõige tänu.

Küüslaugu kahjustus ajule.

Teave küüslaugu ohtude kohta ajule on šokeeriv. Oleme liiga harjunud pidama küüslauku erakordselt kasulikuks tooteks. Aga mis siis, kui see on lihtsalt meie teadmatuse tagajärg, sarnaselt sellega, kuidas kunagi ostsid noored emad apteegist morfiinsulfaati, et lapsed saaksid kiiremini magama jääda?

Küüslauk sisaldab sulfanüül-hüdroksüüliooni, mis tungib ajju ja on mürgine kõrgematele imetajatele.
Oma läbitungimisvõimelt on see aine täpselt nagu dimetüülsulfoksiid. Dr Robert Back tegi selle kahetsusväärse avastuse, kui ta oli biotagasiside seadmete maailmas liider.

Mõned tema töötajad, kes olid just lõunalt naasnud, olid entsefalograafi järgi kliiniliselt surnud. Küsimusele, mis oli nende seisundi põhjus, vastasid nad: «Olin Itaalia restoranis. Mulle pakuti salatit küüslaugukastmega.” Niisiis jälgiti töötajaid, paluti neil märkida, mis juhtub nendega, kui nad võtavad enne loenguid küüslauku. 1950. aastal oli Robert Back lennukikonstruktor. Staabikirurg käis pea iga kuu ja tuletas kõigile meelde: «Ja ärge proovige enne meie lennukitele lendamist 72 tundi küüslauguga toitu suhu võtta, sest see vähendab reaktsiooni kaks kuni kolm korda. Süües vähemalt veidi küüslauku, muutute kolm korda aeglasemaks».

20 aastat hiljem, kui Robert Beck oli juba Alpha Metrix biotagasisideseadmete korporatsiooni omanik, avastas ta, et küüslauk rikub mõtlemise funktsioonid täielikult. Ta viis Stanfordis läbi uuringu ja selles osalenud jõudsid üksmeelselt järeldusele, et küüslauk on mürgine. Küüslaugupea võid jalatallale hõõruda ja varsti lõhnavad ka randmed küüslaugu järele. Nii et see läheb kehasse. Just see muudab küüslaugus sisalduva mürgi sarnaseks dimetüülsulfoksiidi aurustamisega: sulfanüülhüdroksüülioonid tungivad läbi mistahes membraanide, sealhulgas läbi aju kehakeha.

Kui teil on sõpru, kes kurdavad kerge peavalu, tähelepanematuse või hajameelsuse üle, kui nende hulgas on neid, kes ei suuda pärast õhtusööki arvutiga töötamisele keskenduda, tehke lihtsalt katse ja vaadake ise. Soovitage sellistel inimestel küüslauk oma dieedist välja jätta ja näete, kui palju nende heaolu on paranenud. See juhtub aastal niipea kui võimalik. Seejärel, umbes kolm nädalat hiljem, paluge neil küüslauku süüa. Nad ütlevad: "Mu jumal, me ei osanud isegi arvata, et see on meie kannatuste põhjus! .."

Kohandatud dr Robert C. Backi loengust.

Küüslaugu eelised ja kahjustused: järeldus.

Esiteks väärib märkimist, et peaaegu kõik küüslaugu kasulikud omadused ilmnevad ainult toorelt tarbides. Mida ei saa öelda selle kahjulike omaduste kohta.

Niisiis, teeme kokkuvõtte.

Küüslaugu eelised:

1. Küüslaugu tõestatud eelised:
   • külmetushaiguste ravis ja ennetamisel,
   • antibakteriaalse ainena
   • kõrge rõhu all,
   • südameinfarkti ja insuldi ennetamiseks.
2. Küüslaugul on lühiajaline kasu halva kolesterooli taseme langetamisel.
3. On võimalus, et küüslauk võib aidata vähki ennetada ja ravida.
4. Küüslaugul on lühiajaline positiivne mõju meeste potentsi.

Küüslaugu kahjustus:

1. Küüslauk on halva hingeõhu põhjus.
2. Küüslauk on kahjulik selliste haiguste puhul nagu:
   • maksahaigus,
   • seedetrakti haigused.
3. Küüslauk võib põhjustada seedehäireid ja allergilist reaktsiooni.
4. Küüslauk on ajule mürgine! Mürk siseneb ajju ja põhjustab selliseid ebameeldivaid tagajärgi nagu:
   • peavalu,
   • reaktsioonikiiruse vähenemine 2-3 korda,
   • hajameelsus, tähelepanematus,
   • udune mõtlemine.

Järeldus: Küüslaugul on mitmeid tervisega seotud eeliseid ja see võib aidata teatud terviseseisundite korral. Aga kas te kasutaksite mingit mürki, näiteks arseeni, kui selgub, et see ravib külmetust?

Küüslauk pole kindlasti nii mürgine kui arseen, kuid aednikud teavad, et küüslauk võib DDT asemel hävitada kahjureid!